でも、ダイエットは継続中。
最近やっと周りに
「痩せた？？」
と言われるようになった。。
今日の朝の体重は69.9kg
どれくらい減ったのかな？
最初の体重覚えてないw
取り敢えず、食べなきゃ
痩せにくくなるのでちゃんと
一応程々に食べてます
一日の始まりは白湯から。
代謝を上げて行きたいので。
更にサラダチキンを食べたいけど
朝はなかなか食欲なくて。。
トマトジュースとか飲んでる
運動は昼休みに軽く30～40分くらいしてる。
夜は8kmのウォーキングと
30分の半身浴してる。
土日と雨の日はウォーキングお休み。
夜は基本的に日曜以外は殆ど
プロテインだけにしてる。
良くないかもと思いながら
明後日は大事な人に会える
彼？彼女？中性さんだから
なんて呼べばいいのか
いきなり同じ布団で
しかもダブルベッドで寝るんだけど
どうなることやら
明日仕事から帰ってきたら
支度しようかな