美容のためにミネラルウォーターを飲み続けた結果
4、5年ほど前から、冬になると口の周りがガサガサになることが多々ありました。まぁ、歳のせいというのもあるけど、明らかなインナードライ肌になっていたんだと思われる。若かりし頃からエステが大好きで、月に2回程は通っていたり、割かしお高めのコスメなんかも使っていた。けど、コスメを使えば使う程に肌トラブルは増え、そうしてはコスメブランドをジプシーしてみたり… 実家住まいが長ったもので、食事に関しては母がバッチリ管理していてくれていたけど、仕事上ストレス過多だったため、ものすごく大量に大人ニキビが常に顏を埋め尽くしていた。あの時はホントに辛かった… ニキビを隠すためにファンデやコンシーラーで完璧に隠し、治らないからとコスメを変えまくって肌に負担が掛かりすぎていたんだなぁ。と考察できる。普通なら、20代の肌が一番綺麗とされているけど、私はその大半をニキビに悩み続けていたわけで。肌質が変わってからは今の肌が一番好き今となっては、特にマスク必須となってからは、わたくしファンデーションやめました!本題に入りますミネラルウォーターを飲む!4,5年前位から、ミネラルウォーターにこだわるようになりまして。1年以上は掛かったけど、ニキビが出来ない(出来たとしてもものすごく小さい)&乾燥しにくい肌に生まれ変わりました!! 歳を重ねたから~それももちろんあるけど、肌質が確実に変わったのを実感している。以前は、水代わりにお茶をよく飲んでいたけど、それをミネラルウォーターに変えました。肌の為にはむしろそのぐらいしかやっていない水道水ではなく、ここはあくまでも天然のミネラルウォーターで。最近では、美容に良いとされるシリカ含有のミネラルウォーターも多く見られます。今まで飲んできたミネラルウォーターの中でも、飲みやすかった、美味しかったものをご紹介します。OLDEN(オルデン)オルデン 北欧ノルウェーのミネラルウォーター 超軟水 硬度14 500ml×24本 高級天然水 OLDENAmazon(アマゾン)2,980〜3,874円ノルウェーの氷河水オルデン。北欧ノルウェーといえば、雄大な自然があり、特にフィヨルドが有名ですよね!西海岸のオルダーレン渓谷の氷河水がこのお水です。ヨーロッパのミネラルウォーターは、中硬水~硬水が多く、日本では受け入れ難いという人を多く聞きます。が、オルデンは硬度14mg/Lとかなり低く、常温でもスッと喉を通ってしまう。 ほのかに甘味も感じて本当に美味しい。Blue SpringBlue Spring プレミアム ブルースプリング プレミアム/Blue Spring Premium1Lx12本Amazon(アマゾン)3,600円私が最も推したいミネラルウォーター ニュージーランドのブルースプリング。ニュージーランド北島プタルルが採水地。硬度は驚きの10!30前後の軟水が多い日本のミネラルウォーターと飲み比べてみても、劇的な軽さが分かるほど。そして、ほんのりと柑橘の味がするようなしないような…特に女性にはうれしい美容に効果があるとされる天然シリカの含有率が75mg/L。 続けて飲むだけで、髪・爪・肌・骨を強く美しくすることができるという。私は、よく職場に1Lサイズを持ち込んでいましたが、朝から終業時まででほぼ空になっていました。飲みやすすぎて、あっという間です。KISO木曽の天然湧水 KISO ウォーターツリーラベル 1000ml (12本セット)Amazon(アマゾン)2,700円長野県・木曽の天然湧き水KISO。国際線に乗った時、機内食と一緒に、ゼリーみたいな容器で提供されたのを覚えています。それが懐かしくて購入に至りました。硬度21mg/Lとこれも低くて、とてもまろやかで飲みやすい。私は普通に飲むだけですが、この水でご飯を炊いたり、コーヒー、お酒の割水などに使っている人もいるらしい。我が家の炊飯もこれでやってみようかしら。他の日本のミネラルウォーターのおすすめは、入院記事でも書いたFUJI SANSUIもおすすめ!富士の源水 FUJI SUN SUI 500ml×24本Amazon(アマゾン)2,399〜3,561円Ensinger(エンジンガー)Ensinger(エンジンガー) スポルト 無発泡1Lx12本Amazon(アマゾン)3,980円最後に、硬水をひとつご紹介。ドイツ バーデン・ヴュルテンベルク州エンジンゲン地区が採水地のエンジンガー。私は、どんな硬さの水でもなんでもござれですが、軟水ばかり飲んでいた時に、エンジンガーを飲んでビックリした!軟水って飲んだ時を音で表すと「キン」って感じだけど、この水の時は「ドゥーン」といった感じ。とにかく重たい。でも、不思議なことに硬度1828mg/Lの割には、日本でも有名なコ〇ト〇ックス(高度1468mg/L)よりも飲みやすく感じる。数口飲むだけで、空腹感も抑えられるし、お通じもかなり良くなるので、ダイエット目的で飲む人も多いそうだ。ミネラルウォーターを飲んで体の中から綺麗に!冒頭でも書いたように、4,5年ほど前からミネラルウォーターを飲んでいます。他にコーヒーやみそ汁なども飲むので、1日に消費するのは平均1Lちょい。夏はもう少し増えて1.5Lくらいでしょうか。お茶やコーヒー類は利尿作用でどんどん外に出て行ってしまうけど、水の場合はある程度体の中に留まっていてくれるので、肌にも良い影響があることを体感しました。飲むときは、必ず常温保存しているものをお勧めします。(※夏でも)時間は少々かかりましたが、繰り返す肌トラブルで傷んだお肌はすっかり回復し、肌色も肌質も劇的に変えることが出来ました。美味しいお水を飲んで、健康も美容も手に入れましょう!