【帰宅ラン】始めてみた

帰宅ラン

何年振りだろう

距離は短いのですが

電車賃を浮かす狙いもあり

足作りのため、週１ですが帰宅ランすることにしました。

今回の結果はこんな感じ

リュックには革靴、ズボン、ユニクロのシャカシャカ、ワイシャツ、靴下、携帯、財布とまぁまぁの重量ですが、気温が低かったこともあって想定以上に走れました。

多少アップダウンがあり面白いコースです。

ただね・・・

夜道は暗い

(国道なのに)

２週間前にすっ転んだことがトラウマになって、フツーに走れないんですよね。

もう今回のようなペースで走ることはないと思います。

(たぶんキロ６がMax)

【週末】ラン

２週間前にすっ転んで、右ひざをしこたま打ったらしく、しばらく痛みが取れませんでした。

んでも走りたいじゃない

ほら、初老と言えでもいちおうランナーだし

で、先週末の１日目

だいぶ痛みが引いてきた感はあったので、とりあえず着替えてレッツラゴ〜

だが、しかし・・・

下り坂を歩くときに結構痛くてですね。

数百メートル走ってやめました。

たぶん走ろうと思えば走れたのでしょうが、無理して走って悪化してもねぇ

で、翌日

朝起きて一歩目🦶

痛くない。

トイレ💩に行っても痛くない。

ってなことでレッツラゴ〜

昨日、下り坂で痛くなったとこ

うん、痛くない

(違和感あるけど)

で、その後も痛みは出ることなく走り切ることができました。

ひさびさにどこも痛くないラン

(違和感あるけど)

気持ちよかったっす

【遅報】人間ドックと整形外科

なんせ初老ですから。

ちょっと走っただけで、すぐどこか痛くなっちゃうお年頃ですから。

人間ドック行ったら、あの臓器もダメ、この臓器もダメ、特に頭オカシイんじゃね？って言われると思ったんですが・・・



意外とどこも悪くありませんでした。
（ﾃﾍ）



まぁ、血圧が少々高いとか、

あとなんだっけ？

どっかの内臓の数値がチョイと高くて

まぁ悪性じゃないけど再検査する？

って女医さん（←ココ重要）に言われたんで

「やってやらんこともない」とダンデーに答えておきました。
（誇張あり）



で、意外と早く人間ドックが終わったので、近所の整形外科にレッツラゴ〜

先週、ジョグ中に転んで、それ以来ずっと右ひざが痛かったのでレントゲンで骨の状態を診てもらいたかったんですよね。



結果は「異状なし！」

打撲によるひざのお皿の軽い腫れはあるけど、大丈夫でしょうってことでした。

間髪入れずに「走っていいっすか？」と聞く私。

「走るなって言ってもランナーさんは走っちゃうんでしょ？」と切り返されますた。

ランナー心を分かってらっしゃる先生でよかったぁってことで湿布をしこたまもらって帰宅。



一日中、病院関係でバタバタしてたのですっげぇ疲れましたが、走りたい一心で軽～くジョグしてきました。

気持ちよかったぁ！

（でも、ちょっとヒザ痛かったっす）