最近、好きな音楽に合わせてストレッチや筋トレにハマってます
運動オンチで、元々あまり筋肉のない私なので、腕立てふせも膝をついてやっても数回しかできない自分が情けない
次の日の朝起きたら体のアチコチが筋肉痛という日が続いています
皆さんは、普段何か運動してますか？
最近、好きな音楽に合わせてストレッチや筋トレにハマってます
運動オンチで、元々あまり筋肉のない私なので、腕立てふせも膝をついてやっても数回しかできない自分が情けない
次の日の朝起きたら体のアチコチが筋肉痛という日が続いています
皆さんは、普段何か運動してますか？
こんにちわ
Yです
朝と夜は寒いですねぇぇ
真冬でもないのに、ホッカイロを体中に貼っています
寒がりのYにとっては、苦手な冬
がやってくると思うと…
皆さん、ホッカイロ以外にオススメの防寒対策ってありますか
あったら是非教えてくださいぃ
風邪も流行っているので、うがい・手洗い・風邪対策しっかりして
元気にお過ごしください
こんばんわ
今日が初ブログのRです
ブログを書いた事がないので何を書こうか迷いますが。。
ここ数日、お天気が良かったので
今日は早起きをしてお弁当を作っちゃいましたっ
お弁当のおかず鉄板の
玉子焼き
唐揚げ
タコさんウインナー
野菜炒め
ぽかぽか陽気の中
久しぶりに外でお弁当を食べたので、気分もリフレッシュしました
皆さんはどんな一日を過ごしましたか
こんばんは
最近、「食欲の秋」にかこつけて、１日３食ご飯をモリモリ食べてます
美味しいご飯を食べる事が生きがい
私からご飯を取ったら何が残るんだああ
と言うくらい食べるのが大好き
でも、油断すると、すぐに顔が丸くなっちゃうので、気を付けます
それでは、明日も貴方にとって、素敵な１日になります様に
今日はインフルエンザの予防接種を受けてきました
注射が苦手な私は、前日からずっとソワソワしていました
でも、これでしっかり予防
インフルエンザになったら、ここのバイトのお仕事にも穴を空けちゃうし、店長さんやお客様にも迷惑をかけてしまう
それだけは嫌だから
皆さんも予防接種は受ける事をオススメします
それでは、明日も貴方にとって素敵な１日になります様に
静電気・・・・
ドアノブを触れるたびにバチッ
エレベーターのボタンを押すたびにバチッ
お店の事務所の入っている建物が、アチコチ触れるたびに、バチバチ静電気が発生して困ってます
久しぶりのショッピング
昨日、女子高時代の親友とお出かけしました
ショッピングにお食事
楽しかったーー
その時、母の誕生日のプレゼントのマニキュアとハンドクリームを買いました
私自身も肌が弱いので、同じハンドクリームを買ったのですが、静電気といい、肌の乾燥といい、憂鬱な季節がやってきたなー
こんばんは！
今、髪の毛伸ばし中です
ただ、伸ばしっぱなしにすると、どうしても重くなったり少し毛先が傷んできたりしちゃうので、いつもカラーに行ったときとかに一緒に前髪や毛先も少しカットして形を整えてもらってます
先日、ここのバイトの帰りに、新宿の街をブラブラしていたら、油そばのお店を見つけました
「油そば？」
どんな味なのかわからないけど、気になったので、今度、食べに行ってみます
それでは、明日も貴方にとって、素敵な１日になります様に
この数日間で、急に冷え込んできましたね
冬生まれなのに寒がりな私にはつらい季節の始まりです
出掛けるときは、ヒートテック着たり、ニーハイブーツが出番です
（その中に更にもこもこの靴下を履きます
）こんな寒い日は、断然、坦々麺が食べたい気分
それと、先日、友達から聞いたのですが、お風呂に塩をひとつかみ入れるだけでも、発汗パワーやデトックス効果がアップするそうなので、私も今日帰ったらやってみます
それでは、今日も素敵な一日になりますように
皆さん、初めまして
ロデオエンジェルのＡ（秘密
）です会員のお客様のうち何人かは、この写真を見て、私が誰だかわかっちゃったかも
今回から、時々書きますので、よろしくです
今日の朝はすごく寒かったですね。
皆さん、ちゃんと起きれましたか？
私は、ベッドの中でぬくぬくと毛布に包まれていたら、気が付いたら二度寝していました
皆さんも、二度寝と風邪には気を付けて
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新宿、代々木地区にあるアロマエステのお店です。
【本日出勤の女の子】
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お店の詳しい情報は、こちらでご覧になれます （ＨＰ） → http://www.angel-cast.com
【女性スタッフ随時募集中！お気軽にお問い合わせ下さい！】
→ http://www.angel-cast.com/recruit.html
TEL → ０３－３３７５－２２９８
１２：００～ＬＡＳＴ
ＪＲ新宿駅、代々木駅、小田急線南新宿駅 徒歩５分
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