今年は元気に育ってます
今年はバジルソースを作りたいな〜✨
今日は久しぶりにポールダンスレッスンに行ってきました
5月6月7月とずっと調子が悪くて
仕事以外は家でゴロゴロ
どんどん体調悪くなってしまって
でも身体動かさないといけないな〜て
今日実感しました😊
代謝を上げて免疫力アップ
筋力鍛えて体幹トレーニング
引き続きベターと開脚 体操頑張ります！
今日はポールダンスのエリカ先生に嬉しいお言葉いただきました♡
ジュンコさんは調子が良いと飛ばしてしまわはるから、今が大事な時期で
ジュンコさんに必要な時期だと思います。
と…
そうなんですよね、
私いつも飛ばしてないと気が済まないタイプ(^^;;
なので最近飛ばしてない自分に苛立ちを感じて落ち込む日々が続いてました
でもそんな時期もあってもいいんですよね
なんだか色々悩んでた気持ちがスッとして
楽になりました♡
すごいな〜✨
エリカ先生、外面的にも内面的にも尊敬できて、ありがたいです.₊̣̇.ෆ*˚
私ももっと自分磨き頑張りまーす❣️
