疲れが抜けない
昔は宿直明けでも、平気に昼間に活動出来ていたのに、最近はどうも疲れが溜まりやすいというか、回復に時間がかかります。42歳になって仕様がないといえばそれまでですが、やっぱそれ以外の原因があるのかな。まさか病気?一度医者に診てもらおうかな(苦笑)
泳ぎがつらい
今日は宿直明けだったので、帰りに本屋によって、
月刊「トライアスロン」を購入、
実は先日にも同じ本屋に入っていたんだけど、
目的のものが見つからず、今日やっと発見に至ったわけです。
家に帰り昼寝をしてから、天気が悪いので表を走るわけにも行かず、
スポーツクラブに行って泳いでみました。
宿直明けということもあってつらいつらい・・・
1500m泳いだんだけど、結構時間かかってしまいました。
そのあとランニングマシンで10kmランニング、
今日はそんなとこです。
今日はこのあと枕元で、月刊「トライアスロン」と、
この間幕張であったサイクルモードに出かけた友人が、
いろいろパンフなど持ち帰ってくれたので、
それを観ながら寝ようかと・・・・
明日現場にもって行こうっとo(^-^)o