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  特定保健指導だより
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  FJRで小藪渓谷にツーリング！？
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  石垣島２２日　ヨットでクルージングとシュノーケリング
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  石垣島一周２１日
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  出発しました。まずは大阪へ
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• お彼岸が近づいたので　お墓掃除
• 今夜はダイエット　お休み　TVでダッシュ島！？
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  ダイエット順調　特別にはお金を掛けずに一ヶ月数キロダイエット！

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