２枚１組のハンカチ全種類ゲットｗｗ
ビアグラス全５種類・・・その内の４種類ｗｗ
全３種類・・・その内２種類
他にもヌイグルミやフィギアがあるけど、まだゲットできなーい(＠_＠;)
まだまだがんばるぞぉ～ｗｗ
（o´ω｀o）ぅふふ
７日の水曜日にアロマテラピー講座を受けてきましたー
場所は職場へアロマテラピーを施術しに来てくれている
先生のお店で講座はありましたーｗｗ
生徒は１０人で男は私一人でした笑ｗｗ
今回習ったの「アロマテラピーとは」「どうしてむくむのか」「むくみに効果的なフットケアトリートメントオイルの作り方」です
上記のビンは実際に自分が作ったフットケアトリートメントオイルですｗｗ
配合はキャリアオイルというフットケア用のオイルに精油を混ぜるんですが、今回は
キャリアオイル30ｍｌに対し精油６滴
用意してある精油３つを好きな配合でしていいとのことで写真のような配合にしましたｗｗ
効果は以下のようにお伝えしますｗｗ
レモングラス
筋肉の炎症や痛みを和らげます
手足の指先が冷たいとき（毛細血管を広げ血流を促進）
食欲がないとき、食べ過ぎのとき
サイプレス
静脈やリンパなどの鬱帯を取り除きます
咳を鎮める作用があります
無月経の改善や更年期に
自律神経を整える働きがあります。心身ともに安定しないとき
ペパーミント
痒みや炎症を抑えたいとき
爽快感がほしいとき
痛みを和らげたいとき
胃腸の調子が良くないとき
アロマテラピー講座はあと２回あります。１０月と11月の２回です。
アロマは使用上の注意が必要です。たとえば、ペパーミント・・乳幼児や妊婦さん、授乳中の女性、てんかん疾患の人、高血圧の人には使用してはいけない
また、ものによっては光毒性がある精油もあります。紫外線に当てるとしみになったりとかです。
アロマテラピー検定２級を今勉強中で１１月に試験があります。ユーキャンで勉強を始めたけど、やっぱり先生について習うのっていいねｗｗ
今日（８日）にアロマの本を２冊買っちゃったｗｗ
ま～それについてはまた後日アップするねｗｗ
今回作ったむくみに効果的なオイルは親か姉に使ってみようかと思うｗｗ自分に使うのもいいけどねｗｗ
相手にするときは了承を得て使用してね。作ったら自己責任になるからね
あ、そうそうｗｗちなみに講座の生徒は１０人で男は私一人だったよｗｗ
まぁ違和感はあまりなかったと思うけどｗｗ（o´ω｀o）ぅふふ
お風呂上がりに写真のオイルを５分ほどかけて足や腕にマッサージするといいっていってたよｗｗ
次回は美白やしみ・しわに効果的なオイルを作るよｗｗ
長々と読んで頂き、ありがとうございましたｗｗ
(⋈◍＞◡＜◍) ❤
また、アップするのでよかったらみてねｗｗ
職場の窓から撮影しました～☆
不思議な雲があったので思わずパシャリって撮っちゃいました～
これが噂の竜巻雲ｗｗ
近いうちに九州のどこかで地震が起きるかもしれない・・・
(ToT)/~~~
こんだけでかい竜巻雲だから地震もすごいんだろうなー
うーん
心配だ～
＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／