💊完了36.7🌡味覚👍
頭頂部の湿疹、痒みと下痢が続いてます。
口唇ヘルペスムズムズ感は減少。
自分の自粛期間はまだまだ続きます
身体は意識して動かしていますが
やはり生活モード。。。
自粛がとけて仕事モードに耐えられるか
かなり不安です。
この期間に体力づくりと生活リズムをととのえる！
生活リズムはなんとなく良いですが
仕事が始まれば沢山の誘惑があります
体力づくりは、高校以来テニス以外の
スポーツはまったくしてなくて基本苦手
なので、筋トレ、ストレッチ毎日コツコツ
1年くらい続けてれば少しは身体変わるかな
とにかく継続。
何をやっても不安は消えませんが
考えすぎず、身体も気持ちも整え
再開するのを待ちたいです
大好きな則巻千兵衛を読みながら↓↓
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。