プチ断食！？

日曜日。
夕方からお腹の具合がおかしくて。
なんというか……、胃に膨張感？が……。


きっとを２個も食べた報いに違いない！
とか、
いやいや、私の丈夫な胃袋は２個くらいではへこたれないはず！
とかいろいろ思いつつ。
夕食は控えめにして。


翌朝。
なんだかお通じ良すぎる感じ。(尾籠な話でスミマセン)


やっぱり２個はやばかったか～。


会社で、お昼になっても食欲無し。
なんか寒くてカイロを貼ってみる。


なんとなく、の報いだけでは済まされなくなってきたような。


午後、関節が痛みだし。


あ～、そっちでしたかー

急いでお医者さんへ。


胃腸風邪でした


熱測ってみたら、38度


あ、きっとカイロのせいですよ！とカイロはがして測り直したら、38度2分。


あがってるし……。


とりあえず薬をもらって会社に帰って薬を飲んで定時までかんばって。


家に帰って即、寝ました。

が、すぐ起こされて。


「これ見れば元気でるでしょ！？」


母がフレンドパークを見せてくれました。


弱った体と心に、ひろみちゃんの優しい笑顔が染みるよ……。




てことで。
月曜昼から、おかゆとりんごと野菜ジュースしか摂取しておりません。


もちろん、アルコールは一滴も。


そしたら、顎のラインが綺麗になりました
さらにお肌の調子も良好。


よく考えたら、↑な食事で、お通じはちゃんとあり、ある程度運動も(会社には毎日行ったので)する、となると。


これはプチ断食と一緒ですね！


なるほど。
プチ断食って効果あるんだ……。


しかし、もはや胃腸風邪は治った様子。
リバウンドしないようにしなくちゃ～