実験17日目

今日は仕事が休み。

なのでゆっくり過ごすことにしました。

家事を急いで終わらせて、

大好きな動画を見たり、

ゆっくりお風呂に入ったり。

"自分の好きなことをする"ことに

今までは罪悪感がありました。

自分が「怠け者」のような気分になるのです。

別に悪いことしていないのに。

自分が心地いい、楽しい、気分が良い。

それを感じられたら、絶対いい方向に向かってる。

罪悪感なんて感じる必要はない。

自分の心を信頼していこうと思います。