寒かったり、ほんのり暖かくなったり、体調管理に気を使いますね。
体温をあげるべく、免疫力をあげるべく
日常ではなるべく歩く、ストレッチ、漢方を試しています。
できれば週１は通いたい！糠酵素風呂。
ここは本当に人気で、特に冬場は全然予約がとれません。
全国から倉敷にお越しになるようです。
糠の匂いが体にしみつきますが（笑）ポカポカ暖まり体調が良くなります。
アトピーや癌の治療として来られている方が多く
子供のうちにアトピーを改善してあげたいと乳幼児のお子さんもいます。
久しぶりに行くと、カラダの中が詰まってますね！！
という話になり、連鎖して思考も詰まる気がします。
酵素風呂の日は、ほーんと熟睡できます