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《高橋ミカの毒素排出マッサージ》が出た時に 毎日続けてた マッサージドキドキ

一人目を妊娠してお腹が大きくなってきて、断念あせる

それ以降もうまく時間をつくれなくてやってなかったんだけど…

夏はプールに行くからさすがにまずい(≧ω≦)

と思って、先日発売された《しぼり出しダイエット》を昨日やってみたよキラキラキラキラキラキラ

マッサージの後にバンテージを巻くとやっぱり全然違ったよ~ビックリマークビックリマーク

やる前と後では、ウエストが-③㌢も落ちてたよ~ビックリマークビックリマークビックリマーク

それだけ 余分なものがついてるんだね~

毎日コツコツがんばろ~煜キラキラキラキラキラキラ

バンテージ 買い足そうかなぁドキドキ
一回でこれだけ違うとやりがいあるよね~音符

さすがミカ様ですチューリップ赤







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今日のお昼ご飯は、


残っていた《 野菜スープ&ごはん》を使って

リゾットみたいにしてみたよ音符


うちは パパが《リゾット&おじや&おかゆ》 が苦手なので ほとんどこ~ゆ~のは作らないんだけど…

娘っ子はパクパク淲っと食べて音符

『もっと ちょ~だいビックリマーク』って

珍しくおかわりまでしたよ~音符音符音符

普段はあんまり食べない子だから ママはすごく嬉しかったよ~ドキドキドキドキドキドキ

子供の笑顔は最高だねビックリマークビックリマーク




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〇照り焼きチキン
〇ちくわに胡瓜をつめたもの
〇ツナマヨはんぺん
〇ミニトマト


今日は、雨雨が振ってきそうだよ~

一日 まったり のんびり 過ごすよ~チューリップ赤

たまには こ~ゆ~日もいいねドキドキ

みなさんはどんな週末をお過ごしですか?