医療従事者によるプラセンタの学会。
美容関係者も拝聴です。
ご案内くださったのは‥
と、特等席
講演は、メディアに多く登場していらっしゃるようなお医者さまの面々なのです。
いくつかのテーマに登場したキーワードは、副交感神経。
美腸はもちろん、アスリートが力を発揮するのにも自律神経のはたらきが影響するメカニズムから、副交感神経を優位にすることが有用なのだそうです。
ぅん、YOSAも間違いなくリラックスに導いて心身を整えてくれるもの
と、あらためて認識です。
そうそう
副交感神経を高める簡単な方法を教わりました。
息を吐きながら外関のツボを押す
korikiku.com
むくみやだるさなどに用いる万能ツボですね。
指で顔をタッピングするどちらも、副交感神経を刺激するツボです。
緊張したときや、ストレスや疲れを感じたときにやってみてくださいね
さてさて、弱冷房のなか4時間の長丁場。
身体は冷え冷えでした
休憩時にチタニウムエッジを交代で擦り擦り
間もなくあったかくなってすごぃ
あけみさん、すでにきつくなってきた靴もこれで緩んだようです
ついでに‥
2人して、この隙にひとくちパクッ
るみって書いてある～
どのお医者さまも、未病にアプローチすることを説かれていたので、とても身近に感じた講演会でした。
アフターミーティングは品川駅で
