いつもありがとうございます、ろここです。
今日の講座の中で、
しきりにちょいちょい出てきた
「自分を認める」
というフレーズ。
実際に、その意味を現すゴールドを選ばれることもしばしば。
解説をしなくても、
みなさんの口から色のキーワードがてんこ盛り。
「自分を認められていない」
「人からの称賛が欲しい」
「人から認められたい、評価が欲しい」
そして、
「自分の自己肯定感は、低いと思う」
と言われる方もいらっしゃいました。
いいんです。
低くても。
でも、低いと（自分を自分で満たせていないと）
人から、他からもらってこようとする。
＝人や何かものなど自分を満たしてくれるものが必要になってくる
これをしだすと、
いくらでも、外に求めてしまって、
肝心の自分が置き去りになってしまうし、
人と比べてしまったりして、
負のルーティーンに入ってしまうことも少なくありません。
昔、セラピスト講座を受講してくださった方が、
愛のコーヒーカップ理論というものを教えてくれました。
自分の心の中には
コーヒーカップがあって、
みんなそれを満たしたいと思っている。
そして、そのカップいっぱいに満たされてソーサーまであふれたときに、
初めて「人」のことができるようになる。
というものです。
このカップが満たされていないと、
先ほどと同じように、
外から入れようとするとのこと。
やっぱりいつでもどこでも、
セルフサービスじゃな笑。
と、思いました笑。
まずは、自分で自分を認めよう！
わたしも、
カラーセラピーに出逢ってはじめて「自分で自分を認めること」ができるようになりました。
すると、
「人生が動き出した」んですね＾＾
それには、
まずは、自分を知ることが何よりも大切です。
自分を知らなければ、
認めることもできませんから＾＾
そのときに、カラーというのは、
本当にとっても気軽に自分を知ることのできるツールだなあと思うのです。
そして、カラーでなくても、
みなさんのお友達やご家族に、
自分の良いところを言ってもらったらよいのです。
教えてもらいましょう！
すると、
ああ、こんなところが良いところなんだ！と、
自分でも思ってみないところを誉めてもらったりするかもしれませんよ＾＾
と、なぜか、今日は、本当に色の先生のようなブログでした～笑。
（よく、身近な友人たちがわたしのことをそうやってもじるのです～笑）
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