【DAISO】新型コロナウイルス対策〈消毒スプレー作り〉

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今日は「新型コロナウイルス」に関することを書きます。

最近のお友達との話題は「コロナウイルス」に関することばかり。

本当に心配は尽きません。世界でも、日本でも感染が止まりません。　

なかなか手に入らなくなってしまった除菌グッズですが

早め早めの行動でなんとか手に入れることができました。

【消毒スプレー作り】

〈材料〉

・ハンドサニタイザー（消毒用エタノール）100ml

・霧吹き

・無印良品の携帯用スプレーボトル

・精製水　または　ミネラルウォーター　１００ml

・アロマオイル

〈作り方〉

① アルコールをスプレーボトルに入れて

アロマオイルを10滴〜20滴ほど入れてよく振る

② お水を入れてよく混ぜる

小分けボトルにも入れて持ち運び用に！

完成です！！

本当はプラのボトルにアルコールをいれるのは

よくないみたいで　瓶タイプの容器

もしくは　専用容器がいいそう。

さがしてみたいと思います！！

・ウイルス除菌用としては薄めないもしくは７０%

くらいが適しているかもしれませんが

アルコールの匂いがかなりきついので

お掃除や除菌用としては　エタノール６：４くらい

子供がいたり吸い込むことを考え私は５割にしています。

手の消毒用としては　エタノール２：８くらいだそう。

・適したアロマオイル

ティートリー、ユーカリ、ペパーミント、セージ

レモングラス、レモン、ローズマリー、マジョラム、など

除菌効果が高く空間浄化力が高いものをMIXしてみてください＾＾

アロマオイルは無印良品でも手に入りますが

できれば精油などを取り扱う専門店でお勧めします。

・アルコールなしで

精製水１００ml アロマ３滴ほどでしたら

顔などにも使えるアロマスプレーが作れます＾＾

ユーカリやティートリーなら花粉の人にもおすすめ。

マスクにシュシュっとしたり使えますよ

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それから　エタノールが手に入らない方は

次亜塩素酸スプレーもお勧めです。

（普通はどちらも薬局で売っているものです）

私は以前　購入したものを使っていますが

こちらも簡単に作れるそうです。

ノロやインフルやウイルス対策に良いとのことです。

塩素系漂白剤　で　次亜塩素酸ナトリウム

が含まれているものを買ってきてください＾＾

作り方は目黒区のHPに載っていました。

https://www.city.meguro.tokyo.jp/kurashi/hoken_eisei/shinryo/yobo/jiaensosannatoriumuekinotukurika.html

【新型肺炎を予防する方法】

①除菌シートは外出中のテーブルなどの除菌

には適しているそうですが　手を拭く用としては

効果が薄くなるそうなので　

・除菌用のハンドソープで手をしっかり洗う

・ハンドサニタイザージェルで除菌すること

私はこちらのものを持ち歩きこまめに使っています。

⚠️あちこち触れた手で目や鼻や口元を触らないこと

おっきめのポンプを買って、

ダイソーの容器にうつして持ち歩くのもおススメ

② マスクを装着すること

品薄のマスクですが私はマスク大好きなので

以前からキープしていたので足りています。

（youtubeもマスク芸人なのでなくなったら困る

）

が一応布用もGETしておきました。

これにガーゼを入れ込んで　アロマスプレーをして

使っています！！　喉の保湿にも、花粉対策にもお勧めです！

⚠️マスクを装着したらむやみに触ったり外したりしないこと。

手作りマスクの作り方

https://www.cotoro.net/archives/65582745.html

③ 免疫力アップ！！

一般的にビタミンCが有名ですが

最近は　ビタミンD がウイルスに効果的と言われています！

ビタミンDは10分の日光浴で作られるそうですが

なかなかそれもできないので

サプリメントで補給するのもいいそうです！

〈免疫を上げる食品〉

・良質な食物繊維、海草とキノコ類

・丸ごと食べる、煮干しや干しエビなどの小魚

・味噌、納豆、キムチ、チーズ、ヨーグルトなどの発酵食品

・定番の緑黄色野菜

昆布、ひじき、わかめなどはアルギン酸という味噌、納豆、キムチ、チーズ、ヨーグルトなどの発酵食品植物繊維を多く含んでいるほか、多くのミネラル、特にマグネシウムや亜鉛を含んでいる理想的な免疫力アップ食物。しいたけ、しめじ、なめこ、まいたけなどのきのこ類も植物繊維やビタミンＤなどを多く含む低カロリーの健康食品。

〈新型コロナウイルスとインフルや風邪との違い〉