自分と向き合うって本当はとても難しい
マジでそう思う
久しぶりの更新です。
継続セッションが開始して約１年経ちました〜。
それまでも1人で心の声を聴くことを実践していましたが、やっぱりプロ（天音璃音さん）がいると全然違う！w
心の声を聴くとはどういうことか？という根本的なところから教わることができ、今までの私のやり方は違ってたんだなあと反省しています。
まだまだわからないこともたくさんあるけど、気づけたこともたくさんあります。
一番初めに璃音さんのセッションを受けたのはもう４年ほど前になるのですが、そのときの録音を聞き返して、我ながら精神的に成長したなあと実感しました。
当時の私はうまくいかないことをひたすら母親のせいにしていました。
セッション中「母があんなポンコツだから私もこうなった」という発言をしていたのですが、今なら「母はポンコツではないしうまくいかないことを親のせいにするな」と心から思います。
「今」だけをみると、私ってどこが変わったんだろうとか、本当に成長しているのかな？って思うけど、
こうやって過去を振り返ればちゃんと変わっていることに気づけます。
心の声を聴くこと、寄り添うことって本当に難しい！！って思う日々ですが、聴くことができるようになってきたからこその実感でもあるんですよね。
聴きはじめたときはこんなこと1ミリも思いませんでしたから。
過去の自分と比べて変化を実感するという視点も、継続受けたから得られたものだな〜と思います。
この視点がなければ、今の自分の嫌なとこだけみて全否定してたかも。
私は璃音さんの単発セッションを受けてから継続受講するまで何年もかかっているのですが、その間も心の声を聴こうとすることはしていました。
でもやっぱりひとりだとわからないことにぶつかったときに乗り越えるのにすごく時間がかかったり、それがすごく苦しかったので、心と話し合って継続コースを受けることにしました。
もっと早く継続コース受けていれば、、って思わなくもないですが、継続受けるまでコツコツひとりでやってきた自分を誇りにも思っています。
心の声を聴くことは一生続くこと。
これからも心と向き合っていきたいです