無力なひねくれ者

震災後、色んなブログで、
被災地の方々への励ましの
言葉が沢山綴られてる。
「頑張って下さい！」
私は言えない。よく言えるなとさえ思う。
それは私が躁鬱病だからじゃなくて、
他人事の様に聞こえてしまうから、昔から誰に対しても言わないできた。
それに…今だって、十分頑張っていて、悲しんで、苦しんで 絶望の中、もっと頑張れっていうの？
それって酷だよ。
「一緒に頑張ろうよ」
昔の私なら言ってた。
今は言えない。
報道見て、何も出来ないもどかしさ…
こんな体じゃボランティアすら出来やしない。
今の私に出来る、最大限の事を探して
やっていこうと思う。
私が言える言葉
「あきらめないで」

「冬は必ず春となる」

無力だなぁ、私。

ほぼフラット

今日はほぼフラットに近いです。
色々やりたい気持ちを抑えながら
調子をみながら過ごしてます。
先生の「的をしぼれる」の的って
フラットの事なんかなぁ。
まだ気持ち悪さは残ってるけど…
私は、気持ち悪い時は
カロリーゼロの炭酸を飲みます。
口や喉の気持ち悪さが少し和らぐんです。
妊婦の時も悪阻がひどい時に、そうしてました。
昨日と今日で２リットルは多すぎかな；
フラットに近いからといって
調子に乗らず(笑)
静かに過ごそうと思います。
自分が静かにしてても、外から色々あるんだよね(-.-;)

食事②

今日は比較的、落ち着いています。
やはり薬は大事。
まだまだ私には。
食事で頭悩ましてると明日の朝のパンがない…(ToT)
出掛けるの、億劫。
たまたま強力粉があったので、
今、ホームベーカリーで
黒糖食パンを作り中。
くるみ入りです。
初めて作るのでひやひや。
娘が帰る頃に焼き上がり～。
夕飯の準備は、スープ（余り野菜を切って入れるだけ）を午前中に作って
夕方まで休める予定。
昨日は今日の朝用にロールパンで小さな ホットドッグを夜に作っておいたので、娘は朝食べて行きました。
たまにそうやって作りおきしたりします。
体調と、時間をうまく使って家事をこなさなければなりません…
主婦の方々もそうでしょう？
自分は食欲ないのに作らないといけなかったりして(T_T)
初めはむきになってたけど、今は
「やれる時にやればいい」に変わりました(笑)
ほんとは、手作りのおやつとか、作ってあげたいんだけどなぁ…。