今年の秋の王滝
前日の11:00頃に出発
途中 ココイチ ポーク500g 食べ過ぎました
天気はだんだん雨模様
雨たい先でフェンダー 取付 サスにゴム雨よけ取付 ラップでシートクランプ部、ライト サイコンに水侵入対策を施します
夜中も雨が酷くな流ばかりで雨レース確定
あさ5:00起床 ざんざん降りです
宿の豚汁、ご飯と持ち込んだシーチキン バナナを3本食べます。ここでお茶を飲んだのが後悔 利尿作用が大きい
パワージェル1本をジェルボトル半分に薄めて補給
ウェアはファイントラックのアクティブスキンにジャージ ウインドブレーカー 雨の中の下でも全く寒さを感じず快適でした
補給食は雨ということもあり、ビラーゴ1ボトルにパワジェル2個をジェルボトルに1本のみ これはちょうど良かった
6:45分にスタート地点へ
というのも、今回は前年の入賞者ということでフロントに並ばせてもらえたんで
7:00スタート パレードラン後に橋の計測地点を過ぎると皆さん一斉に飛び出します。
去年の反省で先頭集団の後ろにつくつもりが、ついて行けない
直ぐに太腿が痛くなる 15番手くらいに落ち込んだと思われます。
慌てずダムからのダートには入ってからの落ちてくる選手を抜こうと考えていたが、落ちてこない
ダートからは腿の痛みも無くなり、悪くないペースで上がるが前は見えない
ジェルもほどよく効いて定期的に取れました
下で2人ほど抜いてCPへ
ここからはほとんど一人旅 パンク選手もなくだんだん折れてきた
最終ピークまでの登りで1人くらいしか抜けず
最後の下に突入 前に見えたが差を縮められず
フロントシングルでは限界ありか？
ゴール地点には数名の選手 結果11位 惨敗です
やっぱり走り込みで上りが少かった アップが必要だと思いました
帰宅後は、バイクメンテ
クランク シートポスト外しましたがフレーム内への水の侵入はなさそうでした。
今回の良かった点
トップチューブに弁当箱にジェルボトル
後は天気が良い時に必要となるもう1本のボトルをどこに入れるか・・
