全身が筋肉痛。。
おはよう(^ー^)/
昨日はストリート中止したからミーティングしようとしたんだけど、
更にその前にジムに行こうって話になってメンバー3人(俺&イッシー&Sugar)で俺の地元のジムへ。。
始めはストレッチからの軽くランニング、
それから各々筋トレにシフトチェンジ。
ライブ以外はだいぶまともに運動してなかった俺ら。
発汗には困らなかったが、やはりガチの筋トレはウルトラこたえる。
イッシーの腹筋中のきつそうな顔はおもろかったw
Sugarはサクサクこなしちゃう感じだった。
インストラクターのお姉さんがゴムボールを使った股関節の運動や腹筋をやっていた所に3人集合。
説明を受けながら3人はゴムボールの上に座りながら腹筋。
すると別のインストラクターさん♀が登場。
『この後下の階でバーベルを使った全身筋力トレーニングのエクササイズありまぁす♪♪』
側にいた方のインストラクターさん『バーベル使ったやつ、メチャ汗出ますしかなり筋力トレーニングになりますよ♪♪』
その時間ヨガのエクササイズを予約してたウチラ。
3人『じゃあそっちで(o^-')b』
というワケで下の階に移動しバーベルを各自用意した俺ら。
♀のインストラクターさんの目の前しか場所が空いてなかったため3人初心者なのに最前列へ。w
インストラクターさん上着脱ぐ。
僕らは絶望した。
胸に二段構えの谷間(筋肉)
完全なる逆三角の立派な背筋。
足を泳ぐ筋の線の数。
あれ、女性ですよね??(・・;)
よく見たら周りのエクササイズ受ける方々、皆さん出来上がった体してらっしゃる。。
ヨ………
(ヨガ行っときゃよかった~~!!)
そんな思いははかなくも散りエクササイズ開始。
曲に合わせバーベルを上げたり下げたり全身酷使。
さぁこれが最後だよぉと言われたのに後16回と平気で言われた時は腕がいろんな意味でプルプルした。
3人ともたまに顔見るとスタジオじゃ見た事ないくらい必死な形相。
5曲ぶんくらいやったかな。
まぁ間違っても筋トレした後に受けるコースじゃなかったよね。
その後は各自シャワー浴びて品川まで移動して飯食いながらミーティング。
今後の話し合いをして解散。
家帰るなり爆睡。w
さっき起きたらやっぱり体が悲鳴をあげてた。。
あ、今からTRICKリハ行ってきます(T∀T)ノ
本日ストリート中止!
タイトル通り今日はストリート中止するよ!!
ヴォーカルのSugarの喉の調子がまだ治らないみたいなんでf^_^;
いつも見に来てくれてる方々、どうもすいませんm(__)m
また来週からやるつもりなんでご了承ください!!
いやぁ朝から暑いね!!
今日はストリート中止になったから地元のジムにメンバーと昼から行くつもりだよp(^^)q
その後ミーティングするつもり☆☆
なかなかジム行く時間なかったから、バッチリ良い汗かいてくるぜぃ♪♪
あと2kgほど落とすのだ☆☆
次の日のTRICKリハで体が動かないとか言わない程度にするよう気をつけます!!w
んじゃまた(^O^)/


