8月28日(月)
自転車に乗ってないにもかかわらず、疲労感いっぱいでの1週間のスタートとなった。
週末にゴロゴロし過ぎたのか？
ゴロゴロといっても、ダラけてた訳でない。
腹筋ローラーをゴロゴロ。
ブエルタ観戦中にゴロゴロ。
トイレに行ってはゴロゴロ。
食事前後にゴロゴロ。
ひたすらゴロゴロ。
始めた頃は、膝をついても身体を伸ばしきれなかったが、今では十分に伸展出来るようになった。
帰宅後も、夕飯前後にゴロゴロ。
子供達の剣道のお迎え後にゴロゴロ。
ブエルタ追っかけ観戦中もゴロゴロ。
プッシュアップバーもゴロゴロとセットで行っているので、体幹と上半身はキープできていると思う。
おケツはまだ少し痛むが、経過は良好。
今週くらいから、少しずつ3本で慣らしていこう。
ブエルタ 第6ステージ
このステージは、なんといってもコンタドール！
調子が悪かったので心配してたが、久しぶりにコレぞって感じのダンシング！
ステージ優勝はマルチンスキー。
ゴール手前で追走に追いつかれる寸前で踏み直し、3人で逃げ切った。
ブラボー！
気の毒だったのがティージェイ…。
何回もよく分からないところで落車。
なんとか頑張って総合争いに絡んで欲しい。
子供達を寝かしつけつつ、ゴロゴロしつつ、寝落ち寸前での観戦。
コイツも疲労感の原因か（笑）
さて、明日のボチボチ頑張ろう。