新年

明けましておめでとうございます！


昨年も多くの方々に大変お世話になりましたことと、出会いに恵まれた一年であったことにつきまして厚く御礼申し上げます。


今年は初雪舞い散る中、公園の壁に向かって111球を全力で投げ込んできました<`～´>


正月恒例のこの行事は年初に全力を出すことで、いつでも全力スイッチが入れられるようすること。


スピンのかかった勢いのあるボールのように、公私とも伸び上がりますようにという自分なりの願掛けです( ..)φ


そして本年2015年は、昨年終盤から姿勢・動作・機能改善トレーニングの中心になっていた


『軸、脱力、協調性』


をテーマにしたいと思います。


軸/迷ってもぶつかってもブレずに芯を保つこと

脱力/円滑に力を発揮するために不要な力を抜くこと

協調性/偏った力に依存しないバランスを心がけること


トレーニングのときとは少々解釈が違いますが、この3つを信条に活動させて頂きます。


今年は激動の一年になるはず<`～´>


自分の役目は皆様の限りない可能性を引き出すお手伝いをすること。


目標を達成するために一日一日を大切に精進して参ります！


今年も何卒宜しくお願い申し上げます。

ストレッチトレーナー養成スクール（12）

こんにちは!!


先日のストレッチトレーナー養成スクールの授業風景です★


最近授業内容を詰めこみ過ぎて写真を撮る時間がなかったので、スクールの記事は久しぶりな感じです(;'∀')


この日の生徒さんは、近々開業を目指す元気いっぱいのおふたりでした★


Iさん↓はとても小柄ですが、ポジショニングとちょっとしたコツを掴んで上手にストレッチしていきます(^o^)丿



Wさん↓は回旋のストレッチにハマってこればっかり（笑）



得意なものがあるっていいことですよね（笑）


皆さんがんばって勉強してくださっています★


年内の授業も残りわずかですが、伝えられることはどんどんお伝えしていきますのでラストまで頑張りましょう!!(^^)/

親としての在り方

こんにちは!!


朝晩とても冷え込みますね(;´Д｀)


皆さん体調など崩されていないでしょうか？


先日、とても共感したニュースがありました。


フランス在住の路上生活者の方のお話しです。


予めお断りさせて頂きますが、この記事につきまして差別的意図は全くありません。


その人の名前はジャックさん。


ジャックさんは元々スポーツが大好きで、幼いころから様々な競技を行っていたそうです。


そんな順風満帆に暮らしていたジャックさんが、路上生活を送ることになったきっかけは“薬物”に手を出してしまったことだそうです。


現在ではそのことを深く反省し更正されているそうですが、路上生活者であるということは現実。


そのままの暮らしを続けていこうとしていたジャックさんに再び転機が訪れます。


それは愛する息子さんにお孫さんが産まれたこと。


愛する家族から『最低の人間だと思われたくない』『家族にとって誇りでありたい』という想いが再びジャックさんを突き動かしました。


その方法は“鍛える”こと。



路上で生活していても鍛えることはできる。



強盗や寒さから身を守るためにも鋼の肉体を造りあげようと決めたのです。



今では息子さんからも『誇りに思っている』『愛している』と言ってもらえているそうです。


今年のクリスマスにはディナーに招待されたそうですが、自分を戒めるために始めは断ったそうです。


親としてのプライドもあったのだと思いますが、そのマインドは本当に凄いと思いました。


一方、所変わって韓国では…


説明の必要もない事件が起きましたね。



そして国民の皆さんの怒りを一身に浴びている一族の全容もメディアで大きく取り上げられました。



財閥の長であるお父さんの子育てを批判する声も多いようですね。


どちらが良いとは言えませんが、家族には様々なカタチがあり貧富の差がそのまま幸せや人間性に比例するワケではないことを改めて考えさせられたこの頃でした。


余談ですがジャックさんの筋トレはほとんど自重によるもののようです(＠_＠;)



トレーニー（トレーニングする人）としても一流です( ﾟДﾟ)