KLUTCH OFFICIAL BLOG -18ページ目

KLUTCH OFFICIAL BLOG

姿勢改善、動作改善、機能改善、ダイエット、筋力アップを中心に、パーソナルトレーナーとして活動中です!!
加圧トレーニング、ストレッチ、ピラティス、ボクシングレッスンなどもおまかせください★

こんにちは!


今日は3ヶ月ほど出張させていただいている新米ママのA子さんのお宅へ★


妊娠前からトレーニングしていたA子さん、出産後は約2ヵ月のブランクをはさんでトレーニングを再開しました!

photo:01

photo:02

ママのことが大好きなHくんに見守られながら頑張ってます!


もしもトレーニング中に赤ちゃんが泣きだしてしまっても、おつかれのママさんにかわってベビーシッター・くらふじが赤ちゃんのお相手をいたします★


男性に抱えられると泣きやむ赤ちゃんは多いそうですよ♪


産後の引き締めに短時間で効率良くトレーニングができる加圧トレーニングはオススメです★


ホルモンバランスも改善されるため、むくみ・肌荒れの解消にも効果的★


子育てで外出できないという方はぜひ一度ご相談くださいませ(^^)/


『出張加圧トレーニング』のお問い合わせ・お申込みはコチラ↓まで。

kurafuji@gmail.com


お気軽にご連絡ください!(^^)!
こんにちは!


今日はビンテージヘルメット専門店『HELLMART』さんに行ってきました★


ずっと使っていたヘルメットもそろそろ限界(≧◇≦)

photo:01

photo:02

種類が多すぎて迷い迷ったあげくやっと決まりました★

photo:03

コワモテのお兄さんは、じつは話しやすい気さくな方でした( *´艸`)


今後もコレをはげみにがんばります( `ー´)ノ
こんにちは!


本日のストレッチトレーナー養成スクールは初参加のおふたり★

photo:01

ふたりともトレーナー経験がなく不安そうでしたが、これからたくさん勉強していけば大丈夫です(^_^)/


頑張りましょう!!