こんにちにゃっ‼️
お外でゴーゴーいってます。
うるさいからお昼寝できなくて
お腹空いてばっかりだにゃー‼️
雨は強く降ったり止んだり
風はずっと強くて
家ごと飛ばされそうです。
昨日こちらの記事を書きました。
脳脊髄液減少症の人に
逆流性食道炎が多い。
脳から指令がいかなくて
胃の弁がバカになっちゃうそうです。
胃液が逆流して咳が出ることも多いらしい。
私はこれかもしれないねーと。
脳外のＳ先生に
胃酸を下げる薬が飲めないだろうから
重曹を飲んでみたら？と教わり
薬局で買ってきました。
いきなり吐きました
消化器のＫ先生は
胃酸を下げると消化出来なくなるから
飲まなくていいですよーと。
豚肉ときのことご飯だけでも
栄養がとれていて血液状態もいいので
このままいきましょう‼︎と。
重曹は強すぎて飲めないので
やっぱり水素に戻りました。
水素水と水素サプリと水素ガスに水素風呂
あとはソマチッド。
これまで逆流性食道炎とは
全く思ったことはないんだけど
3年前に歯の噛み合わせを急激に変えたので
下顎が数センチ前に出てしまい
バランスをとるために
他の骨組みもおかしくなりました。
首のカーブがめっちゃ急激な角度に
常にアイーンをしてる状態です。
このすぐ後に椅子から転落して肩を脱臼。
首も肩も痛くて全く動かなくなりました。
そして変な姿勢を支えるために
肋骨が広がり反り腰に。
この頃から胃がぽっこりと出ています。
そしてここからアレルギーマーチみたいな
次から次へとアレルギーを起こすように
なってしまいました。
この時に硬膜が破れたのかもしれません。
更に去年椅子から落ちて尾骨と仙骨を骨折。
この時相当強く尾骨に力が加わって
仙骨が今も盛り上がったまま。
まだ痛いので動き方がロボットみたい
反り腰のカーブもますます強くなりました。
この時のMRIには仙骨周辺の硬膜が破れて
脳脊髄液が大量に漏れ出しているのが
はっきりと写っていました。
痛みを軽くするため
常にアヒルのような反り腰の体勢で1年以上。
つい最近お尻を触ってみたら
カチカチに固まって痛いのなんの‼︎
股関節もガッチガチです。
女性の多くは反り腰で
反り腰の姿勢のままいると
内臓が前に飛び出してくるそうで
胃もたれや子宮筋腫の原因にもなるらしい。
胃もたれ？
逆流性食道炎にもなるかもね？
子宮筋腫は若い頃から二つあったのが
閉経間際の3年前にいきなり数十個もできた‼️
歯に詰めたレジンで
ホルモン異常になったかな？と
思っていたけど
反り腰が原因か？
脳脊髄液減少症でホルモン異常になったか？
どれも原因として考えられますね。
。
寝ていて咳が出る時に
よく自分を観察してみると
横向きで反り腰で顎が出てます。
明らかに脊椎の神経を刺激してる？
って感じがしました。
立っている時、座っている時
腰が反って顎が出ると咳も出る。
この時胃もぽっこり。
反り腰なのと咳に関連がありそうです。
反り腰はマッサージをしても
一時的に柔らかくはなっても
姿勢の癖の問題なので
あまり意味がないらしい
反り腰だと脳脊髄液の循環にも悪そうだし
逆流性食道炎も改善されるかも？と思い
反り腰改善のストレッチを
はじめてみました。
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一般的なストレッチとちょっと違うやり方
で
ロボットみたいな動きの私でも出来る
簡単なストレッチが多いです。
仙骨が腫れて痛いから
床に仰向けになることはできないので
マットレスの上でやってみました。
これやったら
めっちゃ腰が痛くなったー
どれだけ動かしてなかったんだろう。
少しずつやって
まずは反り腰を治してみよう。