こんにちは！
会社の健康診断で、再検査になってしまいました。
で、普段から病院には行かない人間なので、どこのどんな病院に行けば良いのかわからない。
色々な人に教えてもらって、ここだ！って決めた病院に行ってきました。
色々と調べてもらいまして、特に異常はなかったです。
むしろ会社の健康診断の時より、数字が良くなってました。
会社の健康診断の時に、ちょっぴり不安になって、少し食事に気をつけてました。
その結果かも知れません。
異常は無いとはいっても、この数値を超えたら薬とか治療になるよ、という数値に近いものもあり、食事に気をつけて運動も取り入れて健康体を維持しようとは思いました。
と、言うことで無理しない範囲で頑張っております。
ある食べ物を制限したりしてます。
体重も数キロ落とします。
健康が１番ですからね。
健康診断とは別に、お咳が少し出るので、病院で診察してもらって、お薬を処方してもらいました。
で、そのお薬を飲んでるのですが、
お薬を飲まない人間だからなのか、効くんですよ。
夜飲むと、眠くて起きてられなくて、気がついたらスピー、スピー、と寝てしまってます。
そんな最近です。
食べるのが大好きな自分には中々しんどいのもあります。
ラーメンや焼きそば、カツ丼とか食べたいなぁ。
とりあえず1ヶ月から2ヶ月は制限します！
もうすぐクリスマスだけど、ケーキはセーフなのかなぁ。