2日前になりますが、お休みだったのでやっと朝ランニングに行きましたー
「早朝ランニング」のハズが、ただの「朝ランニング」になってしまったけどネ・・・
あれ?家を出たのが10:00だから朝でもないのか??
まぁ、いっか!
彼氏と2人で、家から押上方面へずっと続いてる公園をウォーキング
20分位、ウォーキング。。。
いつ走るんだろう・・・??と、彼氏の様子を伺いながら(笑)
隅田川まで行き、川沿いの道に来たところでようやくランニング~
計画的に走るのなんて半年振りくらいか。
駅までダッシュとかだったら毎日やってるけどさ~
そうそう、ワタクシはスカイツリーのことを「スカツリ」と呼んでいるのですが、
これって間違いかしら?
彼氏は、「それって何かちがくね?」って言うんですよね~
家に帰ってきたら11:30
朝食べてないから腹ペコ~!!
彼氏は帰り道、「ラーメン食って行こうぜー」ってしきりに言ってたけど、
ダメです。
家に食材がいっぱいあるのよー。ちょっと我慢してね。
スーパーの特売で買ったパスタ(700g×3袋)にまだ手を付けてなかったから、
海老とベーコンのペペロンチーノを作った
これだけじゃワタクシの胃袋は60%位しか満たされないと思うので、
簡単にスープも作った。野菜取りたいしね。
食事の時は汁物が欲しいってタイプではないワタクシ。
汁物あったら結構お腹が満たされるのになぁ。
自分の嗜好が憎らしい。。。
スープの器がまだない。味噌汁の椀で![]()
本当はタラ入りの湯豆腐の予定だったけど、
すだちを絞って食べた。旨いー!
賞味期限当日の海老を食べなきゃ!エビマヨにした
盛り付けがさみしくて、飾れる野菜をと探したけど水菜しかなかったー
でもお鍋に沢山入れたいから、ほんのちょっとだけ飾る(笑)
五目厚揚げを焼いたのも食べた~
この日、20,000歩を目標にしてたのに、17,000歩しか歩けなかった。。
だって、久々に走ったから股関節が痛くて痛くて!
筋肉痛とは違うみたい。
筋肉痛は翌日に来ました。
でも、1日で治った!
仕事の日は無理だけど、休みの日は毎日ランニングをするぞーヽ(゚◇゚ )ノ
年内に、-5kgを目指してるのだ!
絶対、目標達成![]()










