28.7
ダイエット開始してから1ヶ月で-5.5キロ痩せた

頑張ったな❗私❗
今までの私はとにかくひどい生活をしてた
「食べることが生き甲斐」
「食べることを私から取ったら何も残らない」
「好きなモノも食べられないなんて何を楽しんで生きればいいの?」
よく母からダイエットしろと言われるたびにそう嘆いていたな
朝も昼もきちんと食べ、仕事帰りに買い食いしてもちゃんと夕食は食べ
お菓子にアイスに好きな時に好きなだけ…
休日は外食当たり前でおもいっきり食べ放題
こんな食生活をよくしてたもんだ
呆れる
だけど今の私は違う
野菜中心の生活
お菓子やアイスは食べない❗
炭水化物もほとんど食べてないよなぁ
岩盤浴に行っては汗を流すのが楽しみになってきた
本当によく頑張ってるぞ❗私❗
もうズボンのサイズが違う❗
背中の肉もなくなってブラがユルいユルい
このままこの生活をキープしなくちゃ
目標-10キロだ


