埼玉県本庄市の
女性限定リラクゼーションサロンRocco
根岸ちよみです。
先日、
HSKキネシオロジーの学びでお世話になった
森田先生の言葉に、
改めてハッとさせられることがありました。
キネシオロジーでは、
身体の反応を通して
潜在意識や無意識の声を見ていきます。
だから身体の反応にも意味がある＿＿
それは理解していたつもりでした。
でも今回、
先生のこんな言葉が心に残りました。
「緊張というのは防衛反応」
「リラックスしたらやられちゃうじゃん」
という言葉を目にして、
知っていたことが、
もう一段深く
腑に落ちる感覚がありました。
もしかしたら身体は、
困らせようとしているのではなく、
守ろうとしてくれていたのかもしれません。
私たちは肩が凝ったり、
身体がつらいと、
早く楽になりたい。
力を抜きたい。
もう少し軽くなりたい。
そう思いますよね。
でも、もしその緊張が、
ただの不調ではなくて、
身体がずっと
自分を守ろうとしてくれていた反応
だったとしたら。
少し見え方が変わる気がしました。
たとえば、
頑張らないといけなかった時期。
気を張って乗り越えてきた出来事。
傷つかないように、
弱音を飲み込んできたこと。
そんな毎日の中で、
身体は知らないうちに、
肩に力を入れて、
呼吸を浅くして、
ずっと守ってくれていたのかもしれません。
無意識からしたら、
「まだ安心できないよ」
「まだ力を抜かない方が安全だよ」
そんな感覚なのかもしれない。
そう思った時に、
「どうして身体は変わってくれないの？」
ではなくて、
「何から守ろうとしてくれているんだろう」
そんなふうに
身体に問いかけてみても
いいのかもしれないなと思いました。
身体は、
困らせようとしているわけじゃない。
むしろ、
ここまで頑張って生きてくるために、
ずっと味方でいてくれていたのかもしれません。
私は普段の施術でも、
無理に変えたり、
頑張って緩めることより、
まず身体が安心できることを
大切にしています。
安心できた時、
身体は少しずつ、
「もう大丈夫だよ」
と教えてくれるのかもしれませんね🌿
（HSKキネシオロジー森田先生の投稿を読み、私なりに感じたことを綴りました）
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