なう。

昨日の日本戦で寝不足だったのか,旦那ゎ先にと-まと寝てて,今一人っきりの時間を満喫中





あ-｡


ﾋﾞｰﾙ飲みて-!!

ﾀﾊﾞｺ吸いて-!!!

ﾀﾞｲｴｯﾄ15日目｡

日本ﾀﾞｲｴｯﾄなんちゃらって協会があるらしく,推奨してるBMIの数値ってゆ-のが
男:22
女:20
らしい



あたし今BMI23｡

数値的にわ肥満体型ぢゃないｹﾄﾞ,BMIでゆう肥満体型(25以上)ってそ-と-ﾃﾞﾌﾞの事をゆうみたいだからあんまりｱﾃにわなんないよね(￢з￢)




それよっか推奨してるってゆうBMI20になるﾀﾒにわ体重45kgまで落とさなきゃなんね-





あと7kg減らさなきゃぢゃん


とりあえずわ-3kg目標だけどね

昼ﾄﾞﾗ見たら今日もﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟｱﾌﾞｽ頑張るぞ

雨すご-

雨やば



おかげで布おむつも乾かないわ










早く梅雨明けないかな-