ダイエット １１キロ成功ｗ

昨晩　恐る恐る

体重計に乗ってみると

７５キロになってましたｗ

１１月に８６キロあった体重から１１キロ

ダイエットに成功しました

ここのところ１週間ぐらい停滞してたけど

少し運動　ごるふの練習を週４日に

したら

１キロ　減ってた

ここ２，３日は少し食べ過ぎたかなって

思ってたけど

数字に表れて嬉しいっすｗ

順調過ぎて　癌かななっておもったり・・・・

体系の変化は、

背中の肉とウエストが少し絞れた感じ

ちなみにウエスト６センチ減

でも顔が痩せないｗしばらく会ってない人には

少し痩せましたか？なんて言われるけど

自分的には、顔の外にも顔がって感じ

それが取れないと意味がないｗ

痩せて思うに　３０代の頃は、

ダイエットしても出っ張ったお腹の皮も

綺麗に戻ったけど

４０過ぎると　一度　出っ張った腹の皮

元に戻らない

一度膨らました　風船の空気を半分

抜いたような感じの　しぼみ方ｗ

元に戻るのか？心配ですｗ

今後も定期的にアップしようと思います

めげない様にがんばりま～す

ちなみにダイエット方法は

インドのチャイに一欠けらの生姜を包丁で潰して

チャイと一緒に炊きます　

それにレモンをカル～く　絞って

飲むだけｗです

カレーの食べ過ぎに注意

ちなみに本日の昼食で～すｗ

チキンカレー＆マトンカレーライス・・・・・ライスは３００グラムｗ

高カロリー間違いなしｗ

でもストレスに、ならない方が良いと思いま～す

大盛りカレー

本日のランチ

ちょっと大盛りにしすぎたｗ

右がマトンカレー　左が　ひよこ豆のカレー

トータル１．２キロｗ

最近カレーライス無いの？のお客様がちらほら

そこで大盛りのカレーライスを

作ってみたｗ

ちょっと大盛りにしすぎたみたい

全部食べる事無いのに　コックさんの

たてまえ　残すわけにもいかず

う～苦し～ｗ

ひよこ豆のカレーにはちょこっと合わなかったが

マトンにはよく合う

次回は無難に　ポークカレーとマトンにしてみるかなｗ

販売予定金額　ランチのみ６５０円

１コインは原価が合わず残念

きっと高校生や働き盛りの若者に出せる

ギリギリの金額だろうか？

これにサラダと１ドリンクが付く予定

あ～食べ過ぎた

リバウンドしちゃうよｗ・・・

本日はお手上げ

今日は朝から　通行止めやら

運行状況の連絡やら

大忙しｗ

朝は結局岩槻から脱出できず

会社に逆戻り

岩槻まで３時間

小山まで２時間ありえなかったｗ

たいした雪でもないのに

なんで通行止めに

不思議なことに　道路のあちこちに

放置車両運転できないなら

乗ってくな怒り大爆発

高速道路もそういう人達がいるからすぐに

止まる

最悪な１日でしたｗ

話は変わって

本日のカレー

イノシシのスープカレーｗ最高っす

うちのコックさんは本当に腕が良い

朝の出来事が帳消しに・・・

なんか　食べたりな～い

ダイエットに響くから我慢我慢　う～ストレスたまる

１日ぐらい　めー一杯たべたいっすｗ

それではお休みなさい

お店の宣伝をｗ

ヒマラヤン アジアンダイニング＆バー
[インドネパール料理]
http://r.gnavi.co.jp/e980200/
ＪＲ水戸線結城駅 車5分
〒307-0001 茨城県結城市結城6612-1
※2011年2月15日現在の情報です
【ぐるなび】 http://www.gnavi.co.jp/