気分転換

今週末にラウンドに誘われたので、
今日はいつものランニングをお休みして、[うちっ放し]に来ました

本当に久しぶりで、おそらく半年ぶりぐらいかと

やっぱりクラブは正直ですねー
感覚が戻らずボールが右往左往

挙句の果てには手首まで痛くなるしまつ

少しですが感覚を戻しつつ、今週末のラウンドに望んできます
スコアは二の次ですね



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ジョギングアイテム！

ダイエットジョギングを長続きする為にアイテムを購入

その1 ランニングシューズ

まぁ、定番ですね。

でも実はこのシューズには秘密が隠されてまして、画像の小さいセンサーを靴に装着できます。
すると、ランニング中に距離や消費カロリーを教えてくれます

今は色々と便利ですね。

その2 イヤホン。

靴と同じ赤にしました。(遼くんカラー？！)
音楽を聞きながら走ると、全然楽に走れますね

昨日は自宅近くの川沿いを5キロ走りました。

少し足が筋肉痛ぎみですが今日も頑張って走ってきます





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ダイエット開始

今日から減量始めます！

初日なんで3キロほど走ったけど、しんどいのなんの

サウナスーツを着て走ったんですが、すぐに汗でボタボタでした。

目指せ10キロ減量

家の近くのジョギングコースの写真です

夜9時頃から走ったんですが結構他にもウォーキングしてる人も多かったです。

三日坊主にならないように気をつけます



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