今晩わ
またわたしです
今日は何となく
めまいが軽い
動いている時はあまり感じない
調子に乗って
袋でも縫おうとミシンをやり始めたら
10分程でアウト
やはりまだ下向きはキツイ
それと目を使ったりすると
一気に肩こりになる
老眼鏡の度数が2.0から3.0に
完全に老人の域に達した
肩こりは半端ない
肩から首までカチカチで
我慢出来なくコレ買いました
さすがにオムロン
良い仕事してくれますわ
前にドンキーで買った4個のコロコロが
付いている四角いマッサージ機は
1ヶ月も持たずに壊れて
ゴルフボール2個を
ストッキングに入れて縛り
首をマッサージしてたけど
遂に買ったもんね
マッサージに行ったつもりでね
コレも効くけどなぁ〜
やってくれる人が居なくなっちゃったからなぁ
とにかく肩こりと首こりを治さなきゃ
運動ごときで治りそうも無いわ
少し楽だった午前中に
草刈りをしたよー
土をいじるのは
パニック障害に良いって
3時間近く頑張りましたよ
だけどまだ残っている
雑草ぼうぼうハァ〜
この草刈りもハードなのよね
結局は下向きでしょ
下向きは苦手なんだよなぁ〜
出来たら一生上向でいたい
案の定
午後からはまたソファの上
吐き気もきた〜
この吐き気もかなり辛い
空腹だからかと思って
昨日のカレーライスを
追加投入
そしたら違った
パニ症状だった
吐き気も治らず
ただただ過食しただけって
どうなのコレ、、、
夜になってやっと解放された
あーしんどい
でも大丈夫
めまい体操やりまーす
めまい体操やりまーす皆さんもほんと是非やってみてね〜