奈良に行ってきました☆
お久しぶりです☆
前回のblogの後、特に何の変化もないまま時間だけが過ぎてしまいました。
ただ、気候が安定し喘息が出にくくなったのと、
整形外科に通い、随分腰の調子が良くなったのとで、
思い切って夜行バスで奈良まで行ってきましたo(〃＾▽＾〃)o
奈良の会場は、前にも後ろにも進めないほどの混雑でしたが、
会場の後に行ったお寺はとても静かで、心が落ち着き、
満たされて帰ってきました。
行きの夜行バスに乗る前に、心がざわーっとなって
急におかしくなりそうでしたが、レキソタンで落ち着き、
無事に行ってくることが出来ました☆
行きを克服したからか、帰りは何の問題もなく帰ってきました☆
少しずつですが、色々な物を克服していきたいと思います。
そうそう、パキシルを減らし始めて約1年になりますが、
体重が約17キロ減りました。
何もしなくて痩せたので、17キロは完全にパキシルによるもの
だったんだなーと思っています。
ちなみに後8キロほど落とせば元の体重ですが、これはかなり
難しそうです(｡＞0＜｡)
多分家に引きこもっていた分、太ってしまったんだと思いますが、
ただ太って付いた脂肪は簡単に落ちてくれないようです(x_x；)
運動頑張って、後一年後には元に戻したいなと思います☆
お久しぶりです。
こんばんは☆
お久しぶりです。
前回のblogでは本当にご心配をおかけしました(ﾉ_･｡)
心療内科にあの後すぐに行きましたが、先生も原因が分からないようで、
しばらく安定剤だけで様子を見ることになりました。
今はパキシルを卒業し、レキソタンを1日2回服用しているだけです。
念願のパキシル卒業だったのに、卒業しても変わらないだるさ、無気力、
心の重さ、、、など、何だかしっくりこない毎日を過ごしています。
でも、パニック障害はほぼ克服したようです☆
電車にも普通に乗れるし、満員電車の快速も平気になりました。
調子のよいときはレキソタンなしでも、普通に出掛けられるので、
そこはどうやら克服したようです。
ちなみに、3月末に引っ越したのですが、その際持病の腰痛が出て
（神経痛も）そのせいでちょっと調子が悪いのと、気圧の激しい変化で
喘息ぎみなのも合わさって調子を崩しているようです。
先生が他のものが少しクリアになってから次のことを考えたいと
おっしゃるので、とりあえず今は呼吸器内科と整形外科に通っています。
レキソタンだけで少しずつ落ち着いてくると良いのですが。。。
最近お友達が次々と妊娠しています。
幸せそうに見えるみんなを見てて、気がつくと涙が出てたりします。
ごまかしていますが、羨ましいなって思う気持ちや、旦那さんは
どう思ってるんだろうって気持ち、私はこのままどうなるのかな。。。
っていう漠然とした不安に襲われます。
でも仕方ない！！
気持ちのよい気候になってきたし、きっとこれから素敵な未来が待っている☆
と思おうと思います。
そうじゃないと、パキシル飲んで頑張ってた間の私が気の毒だもん！！
とっても意味のある2年だったって思わなくちゃ☆
もうすぐゴールデンウィークですね(*＾ー＾)ノ
みなさん素敵なお休みを過ごしてください☆彡
変だ…。
実はパキシルが順調に抜けて、パニックを忘れるくらいまで最近は回復していました。
なのに、昨日から変なんです…。
昨日突然具合が悪くなり、発作まではいかなかったのですが大泣きしてレキソタンのお世話になりました。
今日も足のふらつき、倦怠感、脱力感が外出すると出てきます。
しかも、「死にたい」とか「いなくなりたい」と思うようになっています。
今も、ベランダから落ちたらどうなるかな…？とか、手首切ったら少しは楽になるかな…？とか何だか変です。
私うつになるのかなぁ？
とにかく数数えて気を紛らわしてます。
これってパニックじゃないですよね…。