こんにちは、 今日買い物に行ったら食品売り場入り口に、
ズラリと並んだ サクランボ 色鮮やか、思わず手が出てしまった。
美味しそう、早速昼食後に サクランボ 
佐藤錦 を頂くことにした。
観てくださいこの色と艶、最高に美味い物凄く甘くてほんの少し酸っぱみがあっ
て絶妙な美味しさ、時期的に先月から今月前半位までが食べ頃です。
いつものセリフ、是非食べてください。
最高に美味いです。やっぱり日本のサクランボが最高ですね
ここでサクランボの時期と効能を紹介します
5月下旬～6月上旬頃…早生種（日の出、セネカ、シャボレー、紅さやか）
6月中旬～6月下旬頃…中生種（高砂、佐藤錦、山形美人）
7月上旬～7月中旬頃…晩生種（ナポレオン、南陽、紅秀峰）
※輸入もの…5月～8月（アメリカンチェリー）
さくらんぼ狩りでの見分け方
粒が大きくて果皮に張りとツヤがあり、色が鮮やかなものを選びましょう。
また軸が茶色ではなく青々としているものが新鮮です♪
さくらんぼの効能
高血圧予防に
さくらんぼの果実にはカリウムが比較的多く含まれています。
カリウムには体内のナトリウムを対外に排出する働きがあり、高血圧の予防になるほか、利尿作用も期待でき、むくみや慢性腎臓炎等に効果を発揮します。
さくらんぼの軸を煎じた汁を飲めば、その効果も倍増します。
疲労回復に
さくらんぼに含まれるミネラルやビタミン成分の量は多くありませんが、バランスよく含まれているので、疲労回復や食欲増進、血行促進、美肌、疲れ目などに効果があります。
さくらんぼに含まれる鉄分、カロチンは群を抜いています。
鉄分は貧血や冷え性、疲労回復に、カロチンは疲れ目や肌荒れ予防、病気の回復に効果があります
もう一種類 黄色いさくらんぼ♪「月山錦」
このサクランボを観ると思い出す唄があります。
http://www.youtube.com/watch?v=q9lfThhDhE4
人間が古いもので (＝⌒▽⌒＝)
スーパー 果物屋さんで見つけたら、是非旬の果物を食べましょう。
今日は、これまでです
