世界一運動不足な国

先日、英国のガーディアン誌で世界120カ国を対象に最も運動不足な国はとこかと言う調査結果が発表された。

この場合「運動不足」とは年齢が15歳以上で次の基準を一つも満たしていない人のことを言う

-　週5回、30分の軽い運動を行う

-　週3回、20分の激しい運動を行う

-　上記２つ中間にあり、同等のカロリーを消耗する

調査の結果として示されている数字はその国の国民の何パーセントの人が運動不足であるかということ。

そこで、トップ１０は下記の通りです：

10位　マレーシア　　　　　　 61.4%

　9位　アラブ首長国連邦　　62.5%

　8位　英国　　　　　　　　　　63.3%

　7位　クウェート　　　　　　　64.5%

　6位　ミクロネシア　　　　　 66.3%

　4位　アルゼンチン　　　　　68.3%

　4位　セルビア　　　　　　　 68.3%

ここで、10位以内に入っていない、気になるあの国・・・

91位　ロシア連邦　　　　20.8%

69位　中華人民共和国　31%

63位　カナダ　　　　　　　33.9%

45位　アメリカ合衆国　　40.5%

10位　日本　　　　　　　　60.2%

韓国・北朝鮮は調査対象に含まれていなかった。

そして、世界で最も運動不足の国トップ３

　3位　サウジアラビア王国　68.8%

　２位　スワジランド王国　69%

最後に脅威の70%越え

1位　マルタ共和国　71.9%

健康のためにも運動不足には気をつけましょう・・・

と、言える立場にならなければ