パパラッチは今日もゆく

日中のお出かけは本当にバテるというか、体内のものが焼けちゃうというか。

お外で仕事してる方に本当に頭が下がります。

家の中で熱中症にかかった自分が恥ずかしい…しっかりせんと。

今日は、良々緒のシャンプーDAY♡

良々緒は、背中のあたりが黒い毛で覆われてるので少しでも暑くないように洋服を着せ首にはアイスノン入りのスヌード

バッチリですが、それでもやっぱり暑いものは暑い。

ワンコにはとても辛い季節ですね。

自転車のカゴに入れて連れて行くけど、しっかり安全に落ちないように心がけて運転してます‼️

良々緒は、調子にのって立ち上がるけどすぐやめます。

安全にね～～✧ \\(°∀°)// ✧

最近、各地で花火大会があって家の中でもボンッボンッ

って音が聞こえます～～

私は家の中で夏を満喫中です！

では～～

イワシ大葉の梅チーズタツタ揚げ

お安く手に入れたイワシの開きをどの様に食べようか悩み。

夏だし、さっぱり食べたい。

魚臭くなく食べたい。

がっつり和風じゃなく食べたい。

それを含んでタイトルのメニューが出来ましたに、なりました。

結構ボリューミーな出来で、

お腹も満足満足。

新鮮なイワシだったし美味しかった～～

作り方も簡単で時短で出来ました

暑い夏を頑張って

乗り切らなきゃね꒰✩˙˟˙✩꒱～❤︎

はっちがつ

もう、８月なんて信じられない…涙

８月になる前日、家の中にいながら熱中症になってしまいました。

なんて日だ‼️

（クーラーつけてるからって安心しちゃダメね…）

頭がガンガン、吐き気がオエオエ…

時間が経つにつれて余計に酷くなって。

早めに寝ました。

両脇にアイスノン、首の付け根にもアイスノン。冷やして冷やして体の中から熱を出さんと！と思って…

頭が痛いと寝るにも寝れず(╥ᆺ╥；)

夜中、起きて頭痛おさまらず結局痛み止めを飲んで寝ました。

おかげさまで、薬も効いてくれて朝はなんとか回復し熱中症を脱しました。

原因。

考えると水分補給が不十分だったのとクーラーの効きが不十分だったのかなー

８月始まったばかりなのに、

本当に気をつけないとね！

私がしっかりしないと犬はもっと大変なはず

ララオは今日も暑さに負けず元気‼️

暑い夏を頑張って乗り切ろう～～