リハビリテーション

ヒドイ凝りからくる症状の経過を診るために、病院いってきました。
体を大分休ませて来たおかげで、初診時に比べ随分楽になってます（▽＾*）

今日はコリをほぐし、体のズレを治す為にリハビリテーション（理学療法）も受けてきました。

牽引と電気治療、初体験です。

治療中は何をするわけでなく座って、機械に体をゆだねているわけで、限りなく退屈・・・。

寝るわけには行かないので、目をつぶってじっと待つばかり(((; _ _)ﾀﾞﾙｲ・・・

首の辺りの血行が改善されているのか、温熱パッチなどを貼った時の様に温まってる感じがする。

担当者「”ちょっと”疲れると思いますから、ゆっくり休んでくださいね」

帰り際に言われたのですが、ホントに疲れたぁ(;´Д)
会計→薬局と回るのにグッタリし、名前を呼ばれても体を引きずるような感じでした

お昼時に差し掛かり、お腹が空いてきたこともあってちょっと・・・(*×m×）
待合室の隅っこで15分くらいダウンしてから帰りました。

帰宅後は布団にまっしぐら！

「気持ワルイ～（;ー"ー）」と唸ってましたが、30分もすると体がスッキリ！

肩が軽くなったように感じてます。
リハビリの効果かな？

次回の診察までに2回くらいはリハビリに行く予定。
ホントはもっと頻繁に行けるといいのですが、家のことも仕事もあるからね。

黄色い袋

ゴミ有料化から１ヵ月、ようやく新しいゴミの日・回数に慣れてきました。

10/1から有料化になった自治体、結構あるみたいですね。

通勤途中の街でも有料ゴミ袋をよくみかけます。

ウチの街、毎日立ち寄る街、どちらも燃えるゴミ＝黄色い袋になりました。

以前ニュースで「カラス対策」と紹介された黄色いゴミ袋。

”カラスには黄色い袋の中身は見えない”ということらしい。

なるほど、確かに収集所付近でカラスを見かけなくなった気がします。

でもね、荒らすのはカラスだけではありません。

(=゜エ゜=)ミャ～ミャ～

たくさんいるんだなぁ、ウチの周り・・・。

毎年チビちゃん引き連れて駆け回る姿は、カワイイもんだ （〃＾o＾〃)

でもゴミを荒らされるのは困る！

黄色い袋、ネコには全く意味ないような気がするのですが・・・・？

案の定、先日やられてました。

回収日の2日も前（▼▼ﾒ）から出されていた、全くと言っていいほど口の閉まってないゴミ袋。

ウチは集合住宅 なので、誰が出したかはものかは判りません。

今まではコンテナがあったので、回収日以外でもきちんと入れておけば問題ではなかったのです。

でもゴミ有料化、収集所廃止（戸建対象）となり、ゴミ出しルールに厳しくなったのにあわせ、コンテナが撤去されネットのみに。

食いちぎられた燃えるゴミ・・・つまりは生ゴミなどが散乱しているのを朝から目にするのは気分よくない（ーー；）

それに、そんな状態のところにゴミを持ってかなきゃならないのが、輪をかけて気持悪い・・・。

資源ごみなんかも回収日が１週間も先なのにポンと置かれてたりして、なんとなくイヤな気分になります。

面倒なのはみんな同じなんだし、最低限のルールは守ってほしい！

そう思わずにはいられないのでした。

熟読

只今秋のスクーリング期間中・・・

ロバの学校では、夏から秋にかけて休日にスクーリングがバカバカ入ってます

途中でレポート提出・単位認定試験もあるので結構忙しい

毎日コツコツやってればそれなりにゆとりをもっていられるはずなんだけど、通教２年目の今年も期日目前でアタフタ(・・；　)　(　；・・)

いい加減学習しなさいって感じです・・・

そんな無理がたたったのが、今回のコリからくる諸症状でしょう~(>_<。)イタタ

今日になって、薬は手放せない・頭痛は残る状況ではあるけれど長い外出が出来ました

この調子なら図書館にも行くことができそう♪

手をつけつつもウワの空状態だった勉強を再開です！

でものんびりはしていられません。レポートが溜まってます

ひとまずテキストのレポート対象章を熟読・・・・・・・・・(;´・`)> ふぅ

独学の辛さと言うのでしょうか。内容をまとめたいけれど、テキストを写しているような状態に陥ってます。

だれか上手く説明してくださいっ（Ｔ-Ｔ）

なんとかこの週末で形にし、つぎの祭日にはレポート書き上げたいところ。

もうちょっと家事放棄（軽減）してていい？

(-人-;)オネガイッ

はじめての遠足

保育園ではじめての遠足に参加しました。

いも掘り遠足です。

天候にも恵まれ、遠足日和（*＾ー＾*）

大好きな黄色のスコップを新調して、この日を楽しみにしていた娘。

軍手を大慌てではめて、勢いよく掘りかえてしていました。

途中で大好きなダンゴ虫やカブトムシの幼虫などがコロコロ。

蚊やら蛾やら、名前のわからない虫は泣くほど嫌いなのに、こういうのは集めたがるんですよね（＾＾；

今年は大豊作らしく、どれも焼き芋屋さんができそうなくらいのＢＩＧサイズ♪

さっそく芋ご飯にするぞ♪

小ぶりの１個で350g。とにかく実が詰まって、ずっしりです。

この倍はあるコがあと3個と、チビが５個。

食べきれるのかなぁ・・・。

ちょっと手を伸ばしてみる

薬を手放せないながら、少しは外へ出られるようになって気ました（＾ワ＾）

娘も保育園を休む日が結構続いていたので、登園できるとコレでもかってくらい全力で活動してます。

今日は久し振りにちゃんとした食材、買ってきました。

ここのところ料理をしてなかったので、残っていた葉モノは残念な状態になってたんだなぁ( ；-.-)ノ⌒-~

結構大荷物を抱えて帰宅中の私ε= (´∞｀ )

「頭痛が残るのによく頑張った♪」

と自画自賛していたら、夫からメールが来た

「飲み会・・・・・・・・」(-_-#)

めっちゃ買い物したっちゅーねん！薬のんでる私はかれこれ半月飲んでないし！！

なんだか急にテンション落ちまくり、食事の仕度をする気がぶっ飛びました

私「なに食べたい？」

娘「納豆巻き♪」

夫飲みにいくんだし、いいよね？と寿司屋へ行くことにしました

娘の納豆巻きを３つと茶碗蒸しをオーダーし、私はゆっくり好きなものをチョイス

うーん、幸せ♪（￣～；￣）

とはいえ、このところあまり食べられていないのですぐ満腹になる

あと２種類くらいかなぁ・・・で頼んだのがトロサーモン

最近あんまり食べないネタだったので、久々に食べたいなぁと思ったのです

と、なんだか視線を感じる・・・・・・・・・・・・

娘「食べる┳┳ ヽ(^▽^ゞ）」

刺身、しかも鮮度も部位もいいようなのしか食べない娘（中トロ・鯛・平目・はまち）

マジですか？またぐちゃぐちゃに分解した挙句「いらない！」とか言わんだろうね？

とはいえ、普段手を伸ばさないものに興味を示したわけなので、あげてみるか。。。

娘「おいしい～（＾▽＾）ノ」

結局ペロリと食べたのでした

トイレトレとか、他の事と同じやねぇ。本人がしたいと感じた時が、食べられる（できる）ようになるチャンスなんだろうなぁ

新しいものを食べて満足げな娘に嬉しくなった反面、早く帰って大急ぎで薬を飲みたい複雑な気分でした

いつもそこだけ・・・

私が具合悪い時、夫は何も言わずに家事してくれる。

洗濯や洗い物は何時の間にやらすんでるし、食事もいろいろ工面してくれる。

娘が飲むお茶を切らさないように作ってるし、 掃除はまとめて・・・だけどやってくれる。

そんな夫がいつになっても手をつけない場所。

それはトイレ。

お風呂は排水溝までキレイに掃除するのに、なぜだかトイレはホッタラカシ。

同じ水まわりなのに・・・（ーー；）

思えば結婚前からトイレはあんま掃除されてなかったなぁ。

全くしてないわけではなく、かといって水垢が多少ついていてもそのまんまナわけで・・・。

そんなわけで、今回もトイレは掃除されず。。。

すこ～し動けるようになった時、最初にしたのがトイレ掃除（；´д｀ ） トホホ

なんか情けない。

こんな時思い浮かぶのは１コ先輩との会話・・・

先輩「かみさんがさぁ、ここんとこ出かけまくって家事しなくてさぁ。

　　　　飯がないのはいいんだけど、トイレが汚くてキレタ。」

そうかキレルかぁ・・・・うちは夫が汚しっぱなしなんだが(￣(エ)￣)ゞ クマッタナー

夫から「掃除しろ！」とか言うことはないけれど、この会話を思い出すたびに

「キレイにしなきゃ」と思わずにはいられないのでした。

家事放棄中

かれこれ１０日はほとんど家事してません。

肩こりが悪化して、頭痛や吐き気を引き起こしてます。

もともと凝り性だったけど、こんなにひどくなるとは思ってもみませんでした。

週末のほとんどを寝てすごしても症状は治まらず、通院して処方された薬を飲んでます。

対処療法でしかないけれど、少しは楽になってきました。

でも薬がきれると頭痛が・・・。

復活までにはもう少し時間がかかりそうです（´Д｀）

もうちょっと動けるようになったら、マッサージに行って来ようと思います。