この前朝御飯はグラノーラに変えました！
みたいな投稿をしましたが、
その後、グラノーラは油で炒めているので、
高カロリー
という記事をみてビックリ
今朝食べているものを確認してみたら、
なんとこれはグラノーラと言わずに、
ミューズリーと言うそうですI
またまたビックリ！
良く行くコーヒー屋さんに置いている輸入食料品で、いろんなものが入ってるし、
なかなか噛みごたえがあって、満足感が得られる感じなので、これいいな～♪
って感じで、ある意味
適当に
選んでいたのですが、こちらのほうがダイエット向きということで、あ～良かった、良かった
