今日、形成で術後１回目の注入をしてきました
今後3週間に１回ずつ入れていくようです。
針をさすチクッとした痛みだけでした。
形はいびつだけど、もとの大きさくらいには膨らんでます。
これからは腕をどんどん動かして大胸筋を鍛えた方が見栄えがいいらしいです。
それと、、、
酵素玄米始めました！
炊き方がまだ勉強中ですが、、、
無農薬玄米を小豆と一緒に炊いて、あとは保温して1日１回混ぜるだけで１週間くらいももつそうです‼
意外とおいしい
食べすぎ注意です
食べすぎ注意ですもう11月に入りすっかり寒くなりましたね
今日から仕事復帰しました
やりたいことが沢山あり、休みはあっという間に終わってしまった
ぼちぼち頑張ります
写真下手くそですが…
紅茶キノコ育てています！
毎朝お湯で割って飲んでます。
甘酸っぱくて美味しいです
お通じ良くなって肌の調子もいいです
発酵食品をとりたいので、糠漬けも始めようか考え中です。
ウォーターケフィアというのも手にいれたいですがまだどこで買えるのかわからずネットで探しています。
21日土曜日退院しました
左腕は上げないように言われたので色々大変ですが子供達の元気な顔を見れて一安心
日曜日は学習発表会と娘の誕生日
間に合って良かった良かった
入院前と当日と、結局２回お祝いしました(笑)
発表会も良かった❗
６年生の劇で戦争に子供を送り出す母の話で
感動して泣きました
胸の方は何日間は寝返り痛くて出来なくて座椅子で寝てましたが、今は子供達とも一緒に寝れるほど回復してます