2回目

断食合宿に参加してきました！

1年振りの2回目！

参加したメンバーの中でリピーターは私しかいなかったので先輩面しちゃいました笑

前回は、ただ痩せたいな～って気持ちから参加したんだけど、今回は本気で腸内美人を目指して1人で参加しました。

♡

相変わらずの素敵な古民家で♡

やることは二泊三日酵素ドリンクだけを飲んでヨガと栄養学の勉強をする、という安定のスケジュール。

1年ぶりのビーチヨガも楽しかった～♬

今回は顔ヨガとか均整術とか初めてやることも多くて、全然飽きない内容でした

前回同様、2日目にキツい時間帯があって、あぁ帰りたい…なんて思ったりもしたけど、終わってみれば体が軽くなって本当にスッキリ⭐️⭐️⭐️

いつも期日に追われる日々を過ごしていたので、3日間仕事の事一切考えなかったことで心もスッキリ！

体重は参加前より1キロ減りました。

あと3キロは痩せたいな。

ちなみに1年前からのマイ体重グラフ…↓

縦軸1キロなので、

左端(前回の断食合宿参加直前)と右端(今回の断食合宿直後)を比べると…笑

おまけ

GUAM

お盆休みにグアムに行ってきました！

日本で調べた時は滞在中ずっと雨の予報だったのに、結局一時的な雨しか降らなかった！！素晴らしい！

しかも、予想していたよりも人が少なくて…笑

円安だから？今年のお盆休みは長いからみんなヨーロッパとか行ってたのかな？

とにかく快適な旅でした♡

ハイアットに泊まって、お部屋から水着でビーチへ直行。

毎日海でシュノーケルして、美しい夕日を見ながらのんび～り過ごしました

美味しい物もたくさん食べました

eggs thingsのパンケーキ

2枚でお腹いっぱい

メクラドスでハイネケン&ポークバーガー

こっちも半分手前でお腹いっぱい

そして連日のハーゲンダッツ♡♡笑

先月の沖縄に続いて2ヶ月連続の旅行。シルバーウィークはどこに行こうかな～？？？

沖縄

行ってきました沖縄♡

毎年恒例の沖縄旅行、

今年は本島でダイビングしました

もちろん美味しい食べ物も！

いっぱい食べていっぱい飲みました

早朝、ホテルの窓から牛のお散歩が見れたよ！

楽しかったなぁ～。また来年も行きたいな

久しぶりのあらし

昨晩名駅で飲んでいたら時間があっという間に過ぎ、タクシーで帰ることに笑

楽しい時間は本当一瞬だなー。

今日は最近買ったadidasでお散歩

履きやすーい

歩きやすーい！

行ってきます

母親は緊張MAX。

なんかこっちまでドキドキする。

自分のピアノの発表会の時を思い出しました

間違えずに吹けているように聞こえたけど、本人的には全然ダメだったみたいで、

もうやりたくないって何度も言ってました笑

また練習して次回頑張ればいいのに…

将来自分に子供が出来て、お稽古ごとの発表会なんかがあったりしたらこんな気持ちになるんだろうなぁ～

さ、今日は夜予定があるのでまた名古屋へ戻ります