プレッシャーもかかる分、ゲームを支配した時の達成感は1番あるのではなかろうか
良いピッチャーのいるチームはやはり…強い…
しかし…才能だけで務まるポジションでもない訳だ
基礎トレーニングとして…
1、筋力トレーニング
腕たて、懸垂、背筋、逆立ち、腹筋、スクワット、ベンチプレス、ダンベル…
色々あるけど…頑張って
2、フォームを作る遠投
正しい体重移動と、投球フォームを確認しながら徐々に距離を伸ばして遠投
7割程度の力で、動きを意識しての投球
3、肩強化の為の遠投
80～90mをなるべく低い弾道で遠投する
この辺りはピッチャー練習で取り入れていこう
あと、実戦を想定した投球もそろそろやっていこう
これは、バッターにとってもイイ練習になるから…早速取り入れましょう
トスバッティングも必要だけど、バッティングセンターでしか早い球打ってないLevelじゃ…試合で打てないからね
そこでだ
今月の29日の練習までに、年会費を徴収しようと思うので…練習の時¥3000持ってきてね
とりあえず、私の方で立て替えておくので…
キャッチャー防具を購入したいと思います
練習試合で、ある程度はイイ試合しないと…楽しめないからね
頑張りましょうや