ロードバイク冬場のトレーニングも重要か？

前回はロードバイク初心者向けの本を紹介させていただきました。
意外と好評でびっくり仰天（笑顔）


さて、今回は、ロードバイクのトレーニングについて。
ロードバイクオフシーズンなんて関係ありませんよ。
なんて方も多いと思います。
雪の降らない地域の方はへっちゃらでしゅかね。


さて今日も一歩づつ徐々にロードバイクの勉強中です。
だいたい一般的にオフシーズンが１１月から２月くらいと言われていますね。
北海道とかでは、４月くらいかな？


さてそんな冬場のオフシーズンですが、
あなたはどんな対策トレーニングをされていますか？
このシーズンのロードバイクのトレーニングが、
シーズンを左右するといっても過言ではない？！


いろいろ調べてみると固定ギアが有効と言われていますね。
そして、ぺダリングの回転数の重要性。
３６０度の回転を覚える。
そして、一定の回転数を保つ走り方も重要なんですね。



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この時期にトレーニングしたもの、しないものに差がでてきますか？
それとも十分に休養するのも大切ですか？

ロードバイク初心者向けためになる本の一覧

ロードバイクのメーカーっていろいろあって初心者にはわからないよ～
そんな方へ私を含めて勉強のために、
前回は、ロードバイクメーカージャイアント（JIANT)について学びました。


なるほど一流メーカーは、私のような卵には感激の瞬間でした。
今回はこれからロードバイクを始めたいそのまえに準備することは？
もっとよく知ってからはじめたい。


ロードバイクのテクニックやトラブルについて学びたい。
そんな方には、ロードバイク初心者向けためになる本とかあります。

一歩づつ一歩づつ階段を歩んでいきたいものですね。

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ジャイアントJIANTのメーカーのロードバイク一覧

今日は朝から雪はねでした。
最近、自転車というよりは、雪はねが主流になっていますｗｗ
春はやってくるのでしょうか？

待ち遠しい限りです。
さて、前回は、ロードバイクのスタンドについてお話しました。
大切なロードバイクを守るメンテグッズですよね。


今回は、初心者になれるようにいろいろメーカーについて調べていこうと思っています。
一流メーカー人気ブランドとも言われています。
ジャイアントのロードバイクです。
これから一歩づつメーカーについても調べていきたいです。



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私もGIANTのロードバイクが買えるようにお金貯めないと・・・
その前にもっとメーカーも調べていきたいです。