食べ物を我慢する事が
大嫌いです
食べ物食べなきゃ仕事してれなくて、ソワソワして落ち着きなくなったり、ストレス溜まる一方
元々、間食はしない方だけどね
写メは今飲んでるサプリメント達
・キトサン(DHC)
・ダイエット(キャンドゥ)・ビタミンC(FANCL)
・セルライト(キャンドゥ)だよ
キトサンとビタミンCは飲み始めたばかりだから効果分からない。
けどキャンドゥのサプリメントは1年くらい続けてる。
便通に効く効く!!
サプリメントオタクなんだ
何でも持続大事
あと今日買ってきた
黒豆茶
かおちゃんが飲ませてくれてハマってあやも買ったよ!!
美味しいよ♪
冷え性にいいらしいし
ソッコー便通良くなった
(元々、便通は良いけど更に)
ダイエットは特別なことをするより
小さなことに時間かけてコツコツ持続していくタイプなの。
無理せずゆっくり
黒豆茶は美味しいから
本当にオススメするよ★
あと最近お風呂上がりにストレッチしてるよ
ダイエットは楽しんでするから趣味みたいなもんなの(笑)
でもストレス溜めない為に絶対好きなだけ食べる
他にも色々してるから
またダイエット記事更新するね
ダイエットは楽しみであり、生活の一部
とは言っても
スタイルいい訳でなく
あくまでも趣味なの(笑)
今日は仕事終了時間後に
まみちゃんが買い物連れてってくれました!!
ビクドンで夜ご飯。
満足満足~♪
ごちそうさまでした!!





