東京・国立駅５分 レンタルサロンで活動中！
アロマセラピールーム 『Ａｒｉｅｓ』
ご訪問、ありがとうございます
アロマセラピスト＆黄土よもぎ蒸し温活アドバイザー の関田 祥子です。
今日は予報通りの雨、気温も下がり肌寒いですね。
そんな日は、上着をプラスするなどして体を冷やさず、風邪を引かないようにしましょうね
私は温活アドバイザーになってからというもの、頻繁によもぎ蒸しで温活しております。
腰痛が悪化したとき、脂っこい物やお肉を食べすぎたとき、今日みたいに寒い日のとき・・・
身体を内部からゆっく～り温め、血液循環を促進、新陳代謝を円滑にし老廃物排出につながっていきます。
嬉しい効果は、他にも色々ありますよ
私は寝つきが悪く眠りが浅いのですが、よもぎ蒸しを行った日は特にぐっすり眠れるんです。
体が温まると、心も温まる
と言いますから、色々考え過ぎて頭でっかちになっている部分を、落ち着かせ安心して眠りについているのでしょう
４０分ほど座って、よもぎを含めた漢方の蒸気に直接あたるだけ。
なので、音楽を流したり、考え事をしたり、ボケーっと何も考えなかったりと、息抜きするのにも一役かってます
こんなステキな本場韓国の黄土よもぎ蒸し、早く皆さまにも体験してもらいたいです
サロンメニューに加えるべく、徐々に準備をすすめております。
お読みいただき、ありがとうございます
アロマセラピールーム Ａｒｉｅｓの関田 祥子でした。
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