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  十三峠〜ビエンメのビブタイツ投入。
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  初ライドは金剛トンネルへ。
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  2014年 ラストライド。
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  余剰カロリー燃焼。金剛山ロープウェイ編
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  サドル位置後退で滝畑ダムへ。
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  モンベルのサイクルシェルジャケット投入。
• SelevかKaskか⁈
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  鍋谷峠、復活！
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  京都でプレ紅葉と麻婆豆腐。
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  海弁。
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  金剛山をのんびりと。
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  軽く自転車散歩。
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  ランナーズニー。
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  和歌山、桃山町を行く。
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  フロントディレイラー調整。
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  峠三連発。 〜天野盆地を行く〜
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  ランチポタリング 〜福島区
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  久々の鍋谷峠。
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  パナレーサー レースA evo2 購入
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  最大心拍数と限界速度。

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