狭山トレイル | ALLEZ 山へ行くぞ!(週に1回はロードバイクで!)

ALLEZ 山へ行くぞ!(週に1回はロードバイクで!)

ロードバイクを中心にしたメモです。
2008/ALLEZ COMP
2014/TARMAC COMP

744回目のロードバイクトレーニング

 

距離:31.53km

タイム:01:50:12

平均スピード: 17.2km/h 

高度上昇量: 235m

カロリー:634kcal