ダイエット１週間経過。

ダイエット始めて１週間が経過。

今朝の体重は、７８．２kg　体脂肪２４．６％。

体重－0.3kg、体脂肪は逆に0.6ポイント増えてる。

まずね、こりゃ。実質、ほとんど変わってないことになる。

まぁ、最初からあまりあせらないようにしよう。ゆっくり、でも確実にやるよ！