ダイエット開始して2週間。
基準体重78.5kg 体脂肪24.0%。
ほんで現在が、78.3kg 体脂肪25.3%。
まずい。なんで減らないんだ。
禁酒は、完全禁酒っていうより、「管理飲酒」に変更。
この2週間で、自宅で飲んだのは1日もなし。外で3回飲んだ。
まぁ、このくらいならいいかな。
問題は、やっぱり体重だよ。
基準体重78.5kg 体脂肪24.0%。
ほんで現在が、78.3kg 体脂肪25.3%。
まずい。なんで減らないんだ。
禁酒は、完全禁酒っていうより、「管理飲酒」に変更。
この2週間で、自宅で飲んだのは1日もなし。外で3回飲んだ。
まぁ、このくらいならいいかな。
問題は、やっぱり体重だよ。
