一時期寝られないことが良くあって、本当に一睡もしない日が何日か続いて地味に悩んでたことがありました。最近ね。
アロマの勉強をしているおしゃP姉ちゃんにその事を相談すると、思ってもないナイスなアドバイスが。
足湯がいいよ！
おしゃP姉ちゃんは、たらいを使ってリビングで足湯してると。好きなアロマオイル垂らして、リラックスできるしいいよーとのこと。
ほぇー思いつかんかった！
というわけで、たらいげと！
何のせっかくかわからんけど、せっかくなんで、野田琺瑯のたらいにしました。
けっこうでかい。
真っ白かわええ♡
琺瑯なので、そのままコンロであっためられてお湯を用意するのも楽チン。
アロマオイルなんぞ、気の利いたものなかったので、最初は白湯でやってましたが、やぱりアロマの効果も欲しくなりお得意の楽天で購入しました。
リビングのソファに座ってテレビ見ながら～
もしくは、ラグの上でゴロゴロしながら～
これめちゃくちゃええ！！
最初はお湯が思ったよりもすぐに冷めてしまうのが悩みでしたが、ブランケットをたらいも込みで足にかけておくとお湯の持ちが全然違うー。
30分くらいじんわりあったか。
アロマの香りがふんわり漂うー。
冷えが治ると、抵抗力が高まるらしく私にはほんまにうってつけ！
肝心の睡眠にもなかなかいい影響を及ぼしてくれているみたいで、寝られない夜はなくなりました。
たらいで足湯、おすすめです^ ^