３月になって、飲みの予定なども入ってバタバタしていますが、体調崩すことなく出来ております
でも、最近自分の写真を撮られることがあって、気づいたのですが、わたしデブになってる
写真に写るのが現実だね・・・
体重というよりも、見た目を痩せやすくなるように、やはり食事疎かにしてたから、食事管理と運動(有酸素運動的なことも)必要だな・・・
とかいいつつ、今モスバーガーを食べているなうだけど
笑
いやー、マジで痩せないと身体が重い
言い訳せずに、ダイエット頑張ろう
３月は飲みの場も多いから、それ以外は節制する。
そういう習慣をつけていこう
反省
笑